άργυρος και covid

Νανοσωματίδια Αργύρου στην COVID-19

/0 Σχόλια/in /by

Το 2019 εμφανίστηκε ο SARS-CoV-2 (COVID-19), ένας νέος τότε κορονοϊός ο οποίος, προκάλεσε μια πανδημία που ξεκίνησε στα τέλη του 2019 και προκάλεσε πρωτοφανείς οικονομικές και υγειονομικές κρίσεις σε όλο τον κόσμο.

Αυτό απαιτούσε και ακόμη απαιτεί την ταχεία ανακάλυψη υποψηφίων φαρμάκων κατά του SARS-CoV-2 για να ξεπεραστεί η τρέχουσα κατάσταση.

Όπως είχε αναφερθεί και σε προηγούμενα άρθρα μας ένα από το πιο αποτελεσματικά όπλα που διαθέτουμε απέναντι στον κορωνοϊό είναι τα νανοσωματίδια αργύρου.

Θεραπεία με νανοσωματίδια αργύρου έχει εφαρμοστεί επιτυχώς σε διάφορους άλλους ιούς, όπως επί παραδείγματι είναι ο MERS-CoV, ο ιός του δυτικού Νείλου και ο Χανταϊός.

Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούν εκτενέστερα οι επιδράσεις των σωματιδίων αυτών στους ιούς αλλά και στην ικανότητα αντιμετώπισης της COVID -19.

Τι είναι οι ιοί;

Οι ιοί είναι παθογόνα που προκαλούν σημαντικά αυξανόμενη νοσηρότητα και θνησιμότητα σε όλο τον κόσμο.

Για παράδειγμα, οι ιοί έχουν αναφερθεί ότι προκαλούν 2 εκατομμύρια θανάτους ετησίως παγκόσμια. Οι πιθανές αρνητικές επιπτώσεις τους στην υγεία προέρχονται από την εξαιρετικά μεταδοτική φύση τους και την έλλειψη αποτελεσματικών συστημάτων ελέγχου. Στη φύση, οι ιοί υπάρχουν σε διαφορετικές μορφολογίες.

Τα τελευταία χρόνια, ένας συγκεκριμένος τύπος ιού έχει τραβήξει την προσοχή της επιστημονικής κοινότητας. Οι ανθρώπινοι κοροναϊοί (HCoVs) έχουν προκαλέσει σοβαρές αναπνευστικές ασθένειες, όπως αυτές που προκαλούνται από σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο (SARS-CoV), το MERS-CoV και, επί του παρόντος, SARS-CoV-2. Η αναζήτηση φαρμάκου ενάντια σε αυτόν τον τελευταίο ιό πρόκειται ουσιαστικά για έναν αγώνα με τον χρόνο έως ότου βρεθεί η θεραπεία. Στο τέλος Ιανουαρίου 2021, 92 εκατομμύρια άνθρωποι είχαν αναφερθεί ως μολυσμένοι και 1,9 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν πεθάνει.

Η νανοτεχνολογία έχει δείξει πολλά υποσχόμενη στην καταπολέμηση των ιών. Η νανοτεχνολογία στη βιοϊατρική περιλαμβάνει την ανάπτυξη μεμονωμένων συστατικών με νανοκλίμακα. Ένα τέτοιο συστατικό αποτελούν τα νανοσωματίδια αργύρου.

Τι είναι όμως τα νανοσωματίδια αργύρου;

Το στοιχειώδες μέταλλο, Άργυγος (Ag) έχει αντιμικροβιακή δράση ευρέως φάσματος ενάντια σε διάφορα βακτήρια, μύκητες και ιούς.

Λόγω των ιδιοτήτων τους, τα νανοσωματίδια Ag (AgNP) έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντιμικροβιακά σε διάφορες μορφές και για ποικίλους σκοπούς, όπως η απολύμανση των επιδέσμων, η απολύμανση των ιατρικών συσκευών, ακόμη και σε αποσμητικά σπρέι.

Ενδιαφέρον όμως προκαλούν οι δράσεις του στον ανθρώπινο οργανισμό όπου έχουν χρησιμοποιηθεί σε κρέμες για τη θεραπεία διάφορων παθήσεων του δέρματος αλλά και άλλων ασθενειών του οργανισμού.

Δράση

Επί του παρόντος, η χρήση ιοντικού κολλοειδούς αργύρου ως εναλλακτική θεραπεία για τον SARS-CoV-2 έχει αποκτήσει δημοτικότητα στο χώρο της ολιστικής ιατρικής και όχι μόνο.

Αρκετές μελέτες έχουν καταδείξει την ισχυρή αντιιική δράση των AgNPs έναντι διαφόρων ανθρώπινων παθογόνων ιών όπως ο αναπνευστικός ιός (RSV), ο ιός της γρίπης, ο ιός της ηπατίτιδας Β (HBV) και ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV).

Ο Ag είναι από καιρό γνωστός για την αντιμικροβιακή του δράση και η αντιιική ιδιότητα των AgNPs ερευνάται εκτενώς με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στο πρόσφατο παρελθόν. Ο ακριβής μηχανισμός με τον οποίο τα AgNP ασκούν την επίδραση στους ιούς είναι ακόμα ασαφής. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι τα AgNPs αλληλεπιδρούν με τις δομικές πρωτεΐνες στην επιφάνεια των εξωκυττάριων ιών για να αναστείλουν τη μόλυνση στην πρώιμη φάση, είτε αποτρέποντας την προσκόλληση ή την είσοδο του ιού, είτε καταστρέφοντας τις πρωτεΐνες της επιφάνειας για να επηρεάσουν τη δομική ακεραιότητα των ιοσωμάτων.

Εκτός από αυτούς τους ιούς, αφού τα Ag έχει αποδειχθεί ότι εξουδετερώνουν τον SARS-CoV, υποτέθηκε ότι δυνητικά τα AgNP μπορούν να αναστείλουν τον SARS-CoV-2 .

Μέχρι την συγγραφή της έρευνας που παρουσιάζουμε δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν άμεσα την επίδραση των AgNPs στον SARS-CoV-2. Σε έρευνα δοκιμάστηκε κολλοειδής άργυρος (cAg), απλά στοιχειώδη νανοσωματίδια Ag διαφόρων διαμέτρων (AgNPn) και πολυβινυλοπυρρολιδόνη με νανοσωματίδια αργύρου 10 nm (PVP-AgNP10) έναντι του SARS-CoV-2 για να βρούμε το πιο αποτελεσματικό μέγεθος και συγκέντρωση Ag που θα μπορούσε να αναστείλει τον SARS -CoV-2.

Μηχανισμός

Έχει αποδειχθεί ότι τα AgNPs συνδέονται επιλεκτικά με ιικές πρωτεΐνες πλούσιες σε σουλφυδρυλικές ομάδες και διασπούν τους δισουλφιδικούς δεσμούς για να αποσταθεροποιήσουν την πρωτεΐνη, επηρεάζοντας έτσι την ιογενή μολυσματικότητα.

Μελέτες για τον HIV έχουν δείξει ότι τα AgNPs συνδέονται με τους δισουλφιδικούς δεσμούς που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση με το πεδίο σύνδεσης CD4 της επιφανειακής πρωτεΐνης gp120 .

Σύμφωνα με μία άλλη έρευνα έχει αποδειχτεί η σημασία των δισουλφιδικών δεσμών στη σύνδεση της ακτίνης SARS-CoV-2 με τον υποδοχέα του ενζύμου-2 της αγγειοτενσίνης (ACE2) το οποίο οδηγεί σε εξασθενημένη σύνδεση του ιού με τον υποδοχέα.

Λαμβάνοντας υπόψη τον μηχανισμό δράσης των AgNPs που παρουσιάστηκε από άλλους συγγραφείς, μπορεί να θεωρηθεί ότι τα AgNP ασκούν την αντιική τους επίδραση στον SARS-CoV-2 διακόπτοντας τους δισουλφιδικούς δεσμούς στην ακίδα πρωτεΐνης και τους υποδοχείς ACE2.

Περαιτέρω μελέτες διεξάγονται για να βρεθεί ο αντιιικός μηχανισμός των AgNPs στον SARS-CoV-2 και να διευκρινιστεί λεπτομερώς ο μηχανισμός.

Μελέτες In vitro και In vivo

Τόσο in vitro όσο και in vivo μελέτες έχουν διεξαχθεί μεταξύ AgNPs και διάφορων ιών. Κατά τη σύγκριση μελετών για την αντιιική δράση των AgNP με αυτήν άλλων μεταλλικών νανοσωματιδίων (π.χ. οξείδια σιδήρου NP, ZnONPs, AuNPs, TiO2NPs, CaONPs και ZrONPs) για έναν συγκεκριμένο ιό όπως η γρίπη Α, βρίσκουμε μεγαλύτερο αριθμό τόσο in vitro όσο και in vivo μελέτες (Wieczorek, Szutkowska, & Kierzek, 2020).

Η πρώτη μελέτη που σχετίζεται με τις αντιικές ιδιότητες των AgNPs διεξήχθη από τους Mehrbod et al. (2009), η οποία κατέδειξε τη μείωση του ιικού φορτίου κατά 78% μετά την έκθεση του ιού της γρίπης στη θεραπεία.

Τέλος, τα AgNPs έχουν δοκιμαστεί σε εμβόλιο γρίπης ως βοηθητικό στη βελτίωση της ανοσολογικής απόκρισης αυξάνοντας την παραγωγή ανοσοσφαιρίνης IgA, κυρίαρχο αντίσωμα στις εκκρίσεις και σημαντική άμυνα κατά των ιογενών λοιμώξεων (Sanchez-Guzman et al., 2019).

Αρκετές in vitro και in vivo μελέτες για την επίδραση των AgNPs σε ιούς που προκαλούν αναπνευστικές ασθένειες αναλύονται και συζητούνται για την κατανόηση της πιθανής αλληλεπίδρασης των AgNPs με τον SARS-CoV-2.

Η αναφερόμενη μελέτη επικεντρώνεται σε αρκετές in vivo τοξικολογικές μελέτες AgNPs και χορήγηση δόσης σε ανθρώπους για τον προσδιορισμό της κύριας οδού έκθεσης. Αυτό οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η χρήση AgNPs ως πιθανή θεραπεία για τον SARS-CoV-2 δείχνει ορθή, με βάση τη σύγκριση της συμπεριφοράς του ιού με τη συμπεριφορά παρόμοιων ιών σε in vivo μελέτες.

Τέλος σύμφωνα με τις υπάρχουσες έρευνες βλέπουμε ότι η προτεινόμενη μέθοδος χορήγησης με βάση τον ελάχιστο βαθμό ανεπιθύμητων ενεργειών είναι η εισπνοή.

covid-19-διατροφή

Τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά για την πρόληψη και αντιμετώπιση του COVID-19

/0 Σχόλια/in , /by

Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε τρόφιμα τα οποία είναι απαραίτητα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στην αντιμετώπιση αλλά και στην πρόληψη της νέας νόσου COVID-19.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς είναι να διατηρήσετε μια σωστή και υψηλής θρεπτικής αξίας διατροφή. Σας παρουσιάζουμε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Τα τρόφιμα θα τα παρουσιάσουμε κατά ομάδες σε σχέση με τα συστατικά τα οποία προσφέρουν και έχουν σε υψηλή περιεκτικότητα. Τα συστατικά είναι αυτά τα οποία θα αξιοποιήσει ο οργανισμός μας για να διατηρήσει την ομοιόστασή του, δηλαδή την εύρυθμη λειτουργία του.

Βιταμίνη Α (βήτα καροτίνη)

Η βιταμίνη Α βοηθά στη διαμόρφωση και διατήρηση υγιών δοντιών, σκελετού και μαλακού ιστού, βλεννογόνων και δέρματος. Είναι επίσης γνωστή ως ρετινόλη επειδή παράγει τις χρωστικές στον αμφιβληστροειδή του ματιού.

Η βιταμίνη Α προάγει την καλή όραση, ειδικά σε χαμηλό φωτισμό. Έχει επίσης ρόλο στην υγιή εγκυμοσύνη και το θηλασμό.

Η βιταμίνη Α βρίσκεται σε δύο μορφές:

  1. Ρετινόλη: Η ρετινόλη είναι μια δραστική μορφή βιταμίνης Α. Βρίσκεται στο συκώτι των ζώων, στο πλήρες γάλα και σε ορισμένες εμπλουτισμένες τροφές.

  2. Καροτενοειδή: Τα καροτενοειδή είναι βαφές σκούρου χρώματος (χρωστικές). Βρίσκονται σε φυτικές τροφές που μπορούν να μετατραπούν σε ενεργή μορφή βιταμίνης Α. Υπάρχουν περισσότερα από 500 γνωστά καροτενοειδή. Ένα τέτοιο καροτενοειδές είναι το β-καροτένιο.

Αυτή η βιταμίνη βοηθά στην υγεία των εντέρων και του αναπνευστικού σας συστήματος. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α είναι, τα καρότα, η γλυκοπατάτα, το σπανάκι, το μπρόκολο και οι κόκκινες πιπεριές.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα ασφαλέστερα και πιο αποτελεσματικά θρεπτικά συστατικά, λένε οι ειδικοί. Η βιταμίνη C αποτελεί σημαντικό πρόσθετο για τη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα.

Τα οφέλη της βιταμίνης C μπορεί να περιλαμβάνουν προστασία από ανεπάρκειες του ανοσοποιητικού συστήματος, καρδιαγγειακές παθήσεις, προγεννητικά προβλήματα υγείας, οφθαλμικές παθήσεις, ακόμη και ρυτίδες του δέρματος.

Το ανεκτό ανώτερο επίπεδο πρόσληψης (ή η μέγιστη ποσότητα που μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια σε μια ημέρα που ) είναι 2000 mg την ημέρα για τον μέσο ενήλικα.

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε σε Συνέδρια για την Προληπτική και Εναλλακτική Ιατρική, η οποία εξέτασε πάνω από 100 μελέτες για 10 χρόνια, αποκάλυψε έναν αυξανόμενο αριθμό πιθανών οφελών της βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C έχει λάβει μεγάλη προσοχή και με βάσιμους λόγους. «Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης C στο αίμα μπορεί να είναι ο ένας σημαντικός δείκτης για τη συνολική υγεία», λέει ο ερευνητής της μελέτης Mark Moyad, MD, MPH, του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Όσο περισσότερο μελετάμε τη βιταμίνη C, τόσο καλύτερη είναι η κατανόησή μας για το πόσο διαφορετική είναι η προστασία της υγείας μας, από καρδιαγγειακά, καρκίνο, εγκεφαλικό επεισόδιο, υγεία των ματιών, την ανοσία, καθώς και της συμβολή της στο να ζήσουμε περισσότερο.

Επιπλέον η βιταμίνη C βοηθά στην τόνωση του σχηματισμού αντισωμάτων. Τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες, οι πιπεριές και το ακτινίδιο είναι πλούσια σε βιταμίνη C.

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει έναν αριθμό κρίσιμων ρόλων στο σώμα σας. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού προκαλώντας τη σκέψη ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της ασθένειας του νέου κορονοϊού, δηλαδή την COVID-19.

Επίσης, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το να έχετε υγιή επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές, και μπορεί να προστατεύσει εν γένει από αναπνευστικές ασθένειες.

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς που νοσηλεύτηκαν με COVID-19 και είχαν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D είχαν μειωμένο κίνδυνο για ανεπιθύμητα αποτελέσματα και θάνατο

Η συγκεκριμένη βιταμίνη βρίσκεται κυρίως σε: Λιπαρά Ψάρια, Μανιτάρια, Κρόκους αυγών, Γάλα εμπλουτισμένο, Κίτρινο τυρί

Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή θρεπτική ουσία που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα. Στον οργανισμό, λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, βοηθώντας στην προστασία των κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.

Οι ελεύθερες ρίζες είναι ενώσεις που σχηματίζονται όταν το σώμα μας μετατρέπει την τροφή που τρώμε σε ενέργεια. Οι άνθρωποι λαμβάνουν επίσης ελεύθερες ρίζες από το περιβάλλον, όπως:

  • με τον καπνό (τσιγάρων)

  • την ατμοσφαιρική ρύπανση

  • ο υπεριώδες φως από τον ήλιο

Το σώμα χρειάζεται επίσης βιταμίνη Ε για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα, ώστε να μπορεί να καταπολεμήσει την εισβολή βακτηρίων και ιών. Βοηθά στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων και στην αποφυγή πήξης του αίματος. Επιπλέον, τα κύτταρα χρησιμοποιούν τη βιταμίνη Ε για να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και για να εκτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες.

Τρόφιμα γεμάτα βιταμίνη Ε είναι τα φυτικά έλαια, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και το αβοκάντο. Άλλα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε είναι τα έλαια αβοκάντο, τα δημητριακά, το κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά, τα φρούτα, τα λαχανικά και το έλαιο φύτρου σίτου (σιτέλαιο).

Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ζωτικό μέταλλο που το σώμα σας χρησιμοποιεί με αμέτρητους τρόπους. Στην πραγματικότητα, ο ψευδάργυρος είναι το δεύτερο πιο άφθονο ιχνοστοιχείο στο σώμα σας – μετά το σίδηρο – και υπάρχει σε κάθε κύτταρο.

Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη δραστηριότητα περισσότερων από 300 ενζύμων που βοηθούν στο μεταβολισμό, την πέψη, τη λειτουργία των νεύρων και πολλές άλλες διεργασίες. Υπάρχουν πολλά ένζυμα που εξαρτώνται από τον ψευδάργυρο στο σώμα μας και η ανεπάρκεια έχει συνδεθεί με την ανοσολογική δυσλειτουργία.

Επιπλέον, είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων. Αυτό το μέταλλο είναι επίσης θεμελιώδες για τη σύνθεση DNA και την παραγωγή πρωτεϊνών. Επιπλέον, και ανάπτυξη του σώματος βασίζεται στον ψευδάργυρο λόγω του ρόλου του στην ανάπτυξη και τη διαίρεση των κυττάρων.

Ο ψευδάργυρος απαιτείται επίσης για τις αισθήσεις της γεύσης και της μυρωδιάς. Επειδή ένα από τα ένζυμα που είναι κρίσιμα για τη σωστή γεύση και μυρωδιά εξαρτάται από αυτό το θρεπτικό συστατικό, η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να μειώσει την ικανότητά σας να δοκιμάσετε ή να μυρίσετε.

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο περιλαμβάνουν φασόλια, ξηρούς καρπούς, κρέας, πουλερικά και θαλασσινά.

Πρωτεΐνες (πλήρεις και ατελείς)

1. Πλήρεις πρωτεΐνες: Κρέας, Ψάρι, Γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, γιαούρτι, ορός γάλακτος), Αυγά, Κινόα, Φαγόπυρο, Κάνναβη και σπόροι Chia, Σπιρουλίνα.

Είδη πρωτεϊνών εντός του σώματος (Ανοσοποιητικό)

Λεμφοκύτταρα

Μεγάλο μέρος της ανοσίας σας σχετίζεται με το κυκλοφορικό σας σύστημα και τα πλούσια σε πρωτεΐνες αιμοσφαίριά σας διαδραματίζουν μεγάλο ρόλο στη διατήρηση της υγείας σας.

Τα λευκά αιμοσφαίρια, ειδικότερα, αποτελούν βασικό συστατικό της ανοσολογικής σας απόκρισης. Τα εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται λεμφοκύτταρα μπορούν να διακρίνουν μεταξύ φυσιολογικών χημικών ουσιών στο σώμα σας και αυτών που πρέπει να επιτεθούν.

Τα Β λεμφοκύτταρα, ή τα Β κύτταρα, παράγουν πρωτεΐνες που ονομάζονται αντισώματα που συνδέονται με ξένους εισβολείς, ώστε άλλα ανοσοκύτταρα, όπως τα Τ κύτταρα, να μπορούν να τα καταστρέψουν. Τα Τ κύτταρα εκκρίνουν επίσης πρωτεΐνες γνωστές ως κυτοκίνες.

Κυτοκίνες

Οι κυτοκίνες λειτουργούν ως αγγελιοφόροι ανοσοαπόκρισης. Αυτές οι πρωτεΐνες λειτουργούν μέσα σε ένα σύστημα ελέγχων και ισορροπιών, διεγείροντας τα ανοσοκύτταρα ώστε να δραστηριοποιούνται και στη συνέχεια αναστέλλοντάς τα όταν χρειάζεται, για να διασφαλιστεί ότι η ανοσολογική αντίδραση δεν υπερβαίνει τη φυσιολογική λειτουργία.

Οι κυτοκίνες, οι οποίες περιλαμβάνουν ιντερφερόνες, ιντερλευκίνες και χημειοκίνες, παίζουν πολλούς ρόλους όταν αντιμετωπίζουν λοίμωξη ή φλεγμονή. Εκτός από την ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση των κυττάρων, μπορούν να προωθήσουν τη σύνθεση ακόμη περισσότερων Τ κυττάρων, τα οποία, με τη σειρά τους, μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη παραγωγή κυτοκινών.

Οι κυτοκίνες μπορούν να διεγείρουν ή να αναστέλλουν τη φλεγμονή ως ανοσοαπόκριση και μπορούν επίσης να δράσουν έτσι ώστε για να προσελκύσουν συγκεκριμένα κύτταρα που καταπολεμούν τις μολύνσεις στην περιοχή όπου χρειάζονται.

2. Ατελείς πρωτεΐνες (ξηροί καρποί & σπόροι, όσπρια, σιτηρά, λαχανικά): Οι ατελείς πρωτεΐνες αναφέρονται σε ένα σύνολο πρωτεϊνών που λειτουργούν με αντισώματα για να βοηθήσουν στην καταστροφή ξένων εισβολέων στο σώμα σας.

Όταν ένα αντίσωμα προσκολλάται σε ένα βακτηριακό κύτταρο, για παράδειγμα, ενεργοποιείται μια πρωτεΐνη. Μια σειρά πρωτεϊνών στη συνέχεια, λειτουργεί αλυσιδωτά – δηλαδή, η ενεργοποίηση μιας πρωτεΐνης ενεργοποιεί την επόμενη πρωτεΐνη σε σειρά, και ούτω καθεξής – έως ότου δημιουργήσουν ένα σύμπλεγμα που μπορεί να εισβάλλει στο κυτταρικό τοίχωμα των βακτηρίων.

Καθώς τα βακτήρια πεθαίνουν, άλλες πρωτεΐνες συμπληρώνουν τα κύτταρα που θα καταναλώνουν τα συστατικά των νεκρών βακτηρίων, ώστε να μην μπορούν πλέον να προκαλέσουν βλάβη.

Φαγοκύτταρα

Τα φαγοκύτταρα είναι ένας τύπος αποτελούμενου από πρωτεΐνη ανοσοκυττάρου, του οποίου η δουλειά είναι να απομακρύνει κατεστραμμένα κύτταρα, βακτήρια ή ιούς.

Τα κοκκιοκύτταρα είναι φαγοκύτταρα που αντιμετωπίζουν αρχικά μια λοίμωξη, καταπίνοντας ξένα σωματίδια έως ότου πεθάνουν.

Οι μακροφάγοι στη συνέχεια, δεν καταστρέφουν μόνο μεγάλες ποσότητες μολυσματικού υλικού, αλλά επίσης ενεργοποιούν άλλα ανοσοκύτταρα.

Τέλος, τα δενδριτικά κύτταρα απομακρύνουν τα κοκκιοκύτταρα και τους μακροφάγους, μόλις ολοκληρώσουν τις εργασίες τους.

Με αυτόν τον τρόπο, τα φαγοκύτταρα βοηθούν στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων από το σώμα σας ως σημαντικό βήμα στην ανοσοαπόκριση.

πυκνογενόλη παρενέργειες

ΠΥΚΝΟΓΕΝΟΛΗ (PYCNOGENOL) ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΛΗΘΥΣΜΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ

/0 Σχόλια/in /by

Η πυκνογενόλη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων, όπως:

  • κυκλοφορικά προβλήματα

  • αλλεργίες

  • άσθμα

  • εμβοές

  • υψηλή πίεση του αίματος

  • μυικοί πόνοι

  • οστεοαρθρίτιδα

  • διαβήτης

  • ADHD

  • ενδομητρίωση κ.α.

Χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη διαταραχών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου, των καρδιακών παθήσεων και των κιρσών. Η Pycnogenol χρησιμοποιείται επίσης για

  • την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης

  • τη διατήρηση υγιούς δέρματος

  • τη βελτίωση της αθλητικής αντοχής

  • τη βελτίωση της ανδρικής γονιμότητας

Για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε τις δράσεις αλλά και τις ενδεχόμενες παρενέργειες πρέπει να αντιληφθούμε τους μηχανισμούς στους οποίους επιδρά η ουσία.

Πώς δρα η πυκνογενόλη;

Η Pycnogenol περιέχει χημικές ενώσεις που μπορεί να βελτιώσουν τη ροή του αίματος. Μπορεί επίσης να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και παράλληλα έχει αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.

Υπάρχουν ανησυχίες για την ασφάλεια;

Η πυκνογενόλη είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται από το στόμα σε δόσεις 50 mg έως 450 mg ημερησίως για έως και ένα έτος και όταν εφαρμόζεται στο δέρμα ως κρέμα για έως 7 ημέρες ή ως σκόνη για έως και 6 εβδομάδες.

Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις

Κύηση και θηλασμός: Η έρευνα δείχνει ότι η πυκνογενόλη είναι ασφαλής όταν χρησιμοποιείται στα τέλη της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, έως ότου αποσαφηνιστεί πλήρως, η πυκνογενόλη πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή ή να αποφεύγεται από γυναίκες που είναι έγκυες.

Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια της λήψης πυκνογενόλης εάν θηλάζετε. Καλύτερα να επιλέξετε την σίγουρη οδό και να αποφύγετε τη χρήση.

Παιδιά: Η πυκνογενόλη δεν φαίνεται να έχει παρενέργειες όταν λαμβάνεται από το στόμα, βραχυπρόθεσμα.

Αυτοάνοσες ασθένειες: Η πυκνογενόλη χρησιμοποιείται στην θεραπεία για αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), ο λύκος (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, SLE), η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) κ.ά.

Η πυκνογενόλη μπορεί να κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα να γίνει πιο ενεργό και αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τα συμπτώματα αυτοάνοσων ασθενειών. Εάν έχετε μία από αυτές τις καταστάσεις, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση πυκνογενόλης.

Συνθήκες αιμορραγίας: Θεωρητικά, οι υψηλές δόσεις πυκνογενόλης ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας σε άτομα με αιμορραγικές καταστάσεις.

Διαβήτης: Θεωρητικά, οι υψηλές δόσεις πυκνογενόλης ενδέχεται να μειώσουν πάρα πολύ το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.

Χειρουργική επέμβαση: Η πυκνογενόλη μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος. Υπάρχει κάποια ανησυχία ότι μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα αιμορραγίας κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε pycnogenol τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.

Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα;

Φάρμακα για τον διαβήτη (αντιδιαβητικά φάρμακα)

Μέτρια αλληλεπίδραση. Να είστε προσεκτικοί με αυτό τον συνδυασμό:

Η πυκνογενόλη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα φάρμακα για τον διαβήτη χρησιμοποιούνται επίσης για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Η λήψη πυκνογενόλης μαζί με φάρμακα για τον διαβήτη μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Παρακολουθήστε προσεκτικά το σάκχαρο στο αίμα σας. Η δόση που λαμβάνεται ως φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει.

Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον διαβήτη περιλαμβάνουν γλιμεπιρίδη (Amaryl), γλυβουρίδη (DiaBeta ,Glynase PresTab, Micronase), ινσουλίνη, πιογλιταζόνη (Actos), ροσιγλιταζόνη (Avandia) και άλλα. Ο μηχανισμός δράσης είναι ασαφής.

Φάρμακα που μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα (Ανοσοκατασταλτικά)

Βαθμολογία αλληλεπίδρασης μέτρια. Να είστε προσεκτικοί με αυτόν τον συνδυασμό. Συζητήστε με τον γιατρό σας.

Η πυκνογενόλη φαίνεται να αυξάνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυξάνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, η πυκνογενόλη μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μερικά φάρμακα που μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνουν αζαθειοπρίνη (Imuran), βασιλιξιμάμπη (Simulect), κυκλοσπορίνη (Neoral, Sandimmune), δακλιζουμάμπη (Zenapax), muromonab-CD3 (ΟΚΤ3, Orthoclone ΟΚΤ3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), πρεδνιζόνη (Deltasone, Orasone), κορτικοστεροειδή (γλυκοκορτικοειδή) κ.ά.

Φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος (Αντιπηκτικά / Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα)

Βαθμολογία αλληλεπίδρασης: Μέτρια. Επομένως χρειάζεται να είστε προσεκτικοί με αυτόν τον συνδυασμό. Συζητήστε το με τον γιατρό σας.

Η πυκνογενόλη μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος. Η λήψη πυκνογενόλης μαζί με φάρμακα που επιβραδύνουν επίσης την πήξη μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης μώλωπα-σημαδιών και αιμορραγίας.

Ορισμένα φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος περιλαμβάνουν ασπιρίνη, κλοπιδογρέλη (Plavix), dalteparin (Fragmin), ενοξαπαρίνη (Lovenox), ηπαρίνη, τικλοπιδίνη (Ticlid), βαρφαρίνη (Coumadin) και άλλα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ PYCNOGENOL

Οι ακόλουθες δόσεις έχουν μελετηθεί στην επιστημονική έρευνα:

Δια στόματος χρήση

Για αλλεργίες: 50 mg δύο φορές την ημέρα.

Για το άσθμα στα παιδιά: 2 mg ανά κιλό σωματικού βάρους σε δύο διαιρεμένες δόσεις.

Για κακή κυκλοφορία: 45-360 mg ημερησίως ή 50-100 mg τρεις φορές ημερησίως.

Για ασθένειες του αμφιβληστροειδούς, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τον διαβήτη: 50 mg τρεις φορές την ημέρα.

Για ήπια έως υψηλή αρτηριακή πίεση: 200 mg πυκνογενόλης ημερησίως.

Για την βελτίωση της ικανότητας άσκησης σε αθλητές: 200 mg ημερησίως.

Παρενέργειες και ασφάλεια

Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Ένα τυποποιημένο εκχύλισμα θαλάσσιου φλοιού πεύκου (Pycnogenol) είναι πολύ ασφαλές όταν λαμβάνεται από το στόμα σε δόσεις 50 mg έως 450 mg ημερησίως για έως και ένα έτος. Μπορεί να προκαλέσει ζάλη, προβλήματα στο στομάχι, πονοκέφαλο, πληγές στο στόμα και κακή αναπνοή.

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα: Ένα τυποποιημένο εκχύλισμα θαλάσσιου φλοιού πεύκου (Pycnogenol) είναι κατά μεγάλη πιθανότητα ασφαλές όταν εφαρμόζεται στο δέρμα ως κρέμα για έως 7 ημέρες ή ως σκόνη για έως και 6 εβδομάδες.

Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις

  • Κύηση και θηλασμός: Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα θαλάσσιου φλοιού πεύκου (Pycnogenol) είναι πιθανώς ασφαλές όταν χρησιμοποιείται προς τα τέλη της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, όσο διαρκεί η κύηση, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται με προσοχή ή να αποφεύγεται από γυναίκες που είναι έγκυες. Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια της λήψης προϊόντων θαλάσσιου πεύκου εάν θηλάζετε. Μείνετε στην ασφαλή πλευρά και αποφύγετε τη χρήση.

  • Παιδιά: Ένα τυποποιημένο εκχύλισμα θαλάσσιου φλοιού πεύκου (Pycnogenol) είναι πιθανότατα ασφαλές όταν λαμβάνεται από το στόμα, βραχυπρόθεσμα.

  • Αυτοάνοσες ασθένειες (σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), λύκος (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, SLE), ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) κ.ά.): Το θαλάσσιο πεύκο μπορεί να προκαλέσει την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και αυτό θα μπορούσε να αυξήσει συμπτώματα αυτοάνοσων ασθενειών. Εάν έχετε μία από αυτές τις προδιαθέσεις, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση θαλάσσιου πεύκου.

  • Συνθήκες αιμορραγίας: Θεωρητικά, οι υψηλές δόσεις θαλάσσιου πεύκου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας σε άτομα με αιμορραγικές καταστάσεις.

  • Διαβήτης: Θεωρητικά, οι υψηλές δόσεις θαλάσσιου πεύκου μπορεί να μειώσουν κατά πολύ το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.

  • Ηπατίτιδα: Θεωρητικά, η λήψη θαλάσσιου πεύκου μπορεί να επιδεινώσει τη λειτουργία του ήπατος σε άτομα με ηπατίτιδα.

  • Χειρουργικές επεμβάσεις: Το θαλάσσιο πεύκο μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα. Υπάρχει κάποια ανησυχία ότι μπορεί να προκαλέσει υπερβολική μείωση του σακχάρου στο αίμα και αύξηση της πιθανότητας αιμορραγίας κατά τη διάρκεια όπως και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε θαλάσσιο πεύκο τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.

Αντιδιαβητικά αποτελέσματα

Σε ασθενείς με διαβήτη τύπου II, η Pycnogenol, με βάση την διατροφή του διαβητικού ατόμου, βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοθηλίου μειώνοντας τα επίπεδα ενδοθηλίνης-1 και αυξάνοντας τις συγκεντρώσεις της προστακυκλίνης στο αίμα. Τα αποτελέσματα επιβεβαιώθηκαν σε μελέτη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλή-τυφλή μελέτη με διαβητικούς ασθενείς που εμφάνιζαν σημαντικές μειώσεις της γλυκόζης στο αίμα και ενδοθηλίνης-1 και αυξήσεις της προστακυκλίνης μετά την συμπληρωματική λήψη με 100 mg Pycnogenol.

Μείωση των εμμηνορροϊκών κραμπών και του πόνου

Με τη χορήγηση 30-60 mg Pycnogenol σε 39 ασθενείς με ενδομητρίωση και έμμηνο πόνο παρατηρήθηκε μείωση των συμπτωμάτων στο 70% των ατόμων σε ανοιχτή κλινική μελέτη. Επιπρόσθετα, με την συμπληρωματική λήψη 60 mg Pycnogenol παρατηρήθηκε μείωση της πρόσληψης αναλγητικών (για τον πόνο), όπως επίσης και χαμηλή ένταση πόνου στην πλάτη και μείωση του κοιλιακού πόνου σε 42 άτομα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας.

woman in white sports bra pycnogenol

Αποτελεσματικότητα

Η πυκνογενόλη αποδεικνύεται ότι έχει ισχυρή επίδραση κατά του οιδήματος με βάση τα αποτελέσματα που παρατηρήθηκαν σε αρκετές κλινικές μελέτες καθώς και αποτελεσματικότητα στην αναστολή της εξέλιξη της αμφιβληστροειδοπάθειας. Άλλες κλινικές έρευνες υποστηρίζουν την εφαρμογή του εκχυλίσματος για την καλή κυκλοφορία του αίματος αφού με βάση τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών παρατηρείται αναστολή της συσσώρευσης των αιμοπεταλίων, μείωση της χοληστερόλης καθώς επίσης παρατηρούνται αντιυπερτασικά αποτελέσματα.

Η πρόσληψη Pycnogenol σχετίζεται πιθανώς με την προστασία κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας και των φλεγμονωδών ασθενειών.

Η αντιδιαβητική δράση και η αντισπασμωδική δράση πρέπει να επιβεβαιωθούν από περαιτέρω κλινικές-επιστημονικές έρευνες.

Βέλτιστη πρόσληψη

Κλινικές μελέτες προτείνουν ένα βέλτιστο εύρος δόσεων μεταξύ 40 και 100 mg Pycnogenol τηνημέρα ή 1 mg / kg σωματικό βάρος. Η πυκνογενόλη πρέπει να λαμβάνεται μαζί με πρωινό γεύμα για την ελαχιστοποίηση των γαστρεντερικών προβλημάτων.

Παρενέργειες

Η αξιολόγηση κλινικών μελετών με περισσότερους από 2500 ασθενείς δεν αποκάλυψαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με την πρόσληψη Pycnogenol. Το ποσοστό των ήπιων παρενεργειών είναι χαμηλό. Οι ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως τα γαστρεντερικά προβλήματα, η ζάλη, η ναυτία ή η κεφαλαλγία ήταν ήπιες και παροδικές στις περισσότερες περιπτώσεις.

Αντενδείξεις

Μέχρι σήμερα, δεν έχουν παρατηρηθεί αντενδείξεις.

Ενδεικτικές έρευνες

Liu, X.; Wei, J.; Tan, F.; Zhou, S.; Wurthwein, G.; Rohdewald, P. Antidiabetic effect of Pycnogenol French maritime pine bark extractin patients with diabetes type II. Life Sci. 2004, 75 (21), 2505–2513.

32. Kohama, T.; Suzuki, N.; Ohno, S.; Inou, M.Analgesic efficacy of Pycnogenol in dysmenorrhea. An open clinical trial. J. Reprod. Med.

2004, 49, 828–832. Pycnogenol, French Maritime Pine Bark Extract 553

covid 19 tests

Όλα όσα γνωρίζουμε για τα τεστ του COVID-19

/0 Σχόλια/in /by

Υπάρχουν δύο είδη test για τον COVID-19: Τα test ιών και τα τεστ αντισωμάτων. Ένα test που αφορά τον έλεγχο του ιού, μας ενημερώνει εάν έχουμε την αντίστοιχη λοίμωξη. Ένα test αντισωμάτων μας ενημερώνει εάν είχαμε στο παρελθόν την αντίστοιχη λοίμωξη.

Το εν λόγω test αντισωμάτων μπορεί να μην είναι σε θέση να δείξει εάν τη συγκεκριμένη στιγμή, κατά την οποία πραγματοποιείται, υπάρχει η λοίμωξη, επειδή πιθανώς να χρειαστούν από μία έως τρεις εβδομάδες μετά τη μόλυνση από τον ιό για να δημιουργηθούν αντισώματα. Επιπρόσθετα, εάν κάποιος αποκτήσει αντισώματα στον ιό δεν είναι σίγουρο κατά πόσο μπορεί το γεγονός αυτό από μόνο του να τον προστατεύσει από το να μολυνθεί ξανά από τον ιό ή για πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει αυτή η προστασία.

Τα test ιών ελέγχουν δείγματα από το αναπνευστικό μας σύστημα (όπως επιχρίσματα από το εσωτερικό της μύτης) ώστε να αποδείξουν εάν τη συγκεκριμένη στιγμή του ελέγχου αυτού υπάρχει λοίμωξη με τον ιό SARS-CoV-2, τον ιό δηλαδή που προκαλεί τον COVID-19.

Υπάρχουν δύο ευρείες κατηγορίες test. Ορισμένα αναζητούν την παρουσία του ιού, π.χ. τη δοκιμή RT-PCR. Άλλα τεστ αναζητούν τα αντισώματα που προκύπτουν όταν ένα σώμα δέχεται επίθεση από τον ιό. Οι σκοποί για τους οποίους τα αποτελέσματα των δοκιμών είναι χρήσιμα είναι διαφορετικοί για τα δύο είδη τεστ. Μια άλλη επιλογή είναι να ερευνηθεί εάν υπάρχει βλάβη στους πνεύμονες είτε μέσω αξονικής τομογραφίας είτε χαμηλής κατανάλωσης οξυγόνου, καθώς το τεστ μέσω RT-PCR απαιτεί τον εντοπισμό του ιού ειδικά στα αρχικά του στάδια.

Τρέχουσα μόλυνση

Αλυσιδωτή αντίδραση πολυμεράσης

Η αλυσιδωτή αντίδραση πολυμεράσης (PCR) είναι μια διαδικασία που αναγκάζει ένα πολύ μικρό και συγκεκριμένο τμήμα DNA να πολλαπλασιαστεί ή να πολλαπλασιαστεί πολλές εκατοντάδες χιλιάδες φορές, έτσι ώστε να υπάρξει αρκετό ώστε να ανιχνευθεί και να αναλυθεί. Ιοί όπως ο SARS-CoV-2 δεν περιέχουν DNA αλλά μόνο RNA. Όταν συλλέγεται ένα αναπνευστικό δείγμα από το άτομο που υποβάλλεται στο σχετικό τεστ, γίνεται η επεξεργασία του δείγματος αυτού με ορισμένες χημικές ουσίες οι οποίες αφαιρούν τις ξένες ουσίες και εξάγουν μόνο το RNA από το δείγμα.

covid test laboratory

Η αλυσιδωτή αντίδραση πολυμεράσης αντίστροφης μεταγραφής (RT-PCR) είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί πρώτα αντίστροφη μεταγραφή για να μετατρέψει το εκχυλισμένο RNA σε DNA και στη συνέχεια χρησιμοποιεί PCR για να ενισχύσει ένα κομμάτι του DNA που προκύπτει σε τέτοιο βαθμό ώστε να εξεταστεί, προκειμένου να προσδιοριστεί εάν ταιριάζει ο γενετικός κώδικας του SARS-CoV-2. Το PCR σε πραγματικό χρόνο (qPCR) παρέχει πολλά πλεονεκτήματα που αφορούν την προαναφερόμενη διαδικασία, συμπεριλαμβανομένης της αυτοματοποίησης και ενεργοποίησης υψηλής απόδοσης του τεστ, το οποίο παρέχει πιο αξιόπιστα αποτελέσματα.

Γι’ αυτό το λόγο η μέθοδος αυτή έχει προτιμηθεί μεταξύ άλλων. Γενικώς η συνδυαστική αυτή μέθοδος έχει την σύντομη ονομασία της ως qRT-PCR ή rRT-PCR ή RT-qPCR, αν και μερικές φορές προτιμάται μόνο η ονομασία της ως RT-PCR ή PCR για συντομογραφία. Το τεστ μπορεί να γίνει σε αναπνευστικά δείγματα που λαμβάνονται με διάφορες μεθόδους, συμπεριλαμβανομένου ενός ρινοφαρυγγικού επιχρίσματος ή δείγματος πτυέλων, καθώς και του σάλιου. Τα αποτελέσματα είναι κατά κανόνα διαθέσιμα μέσα σε λίγες ώρες έως 2 ημέρες.

Η RT-PCR που πραγματοποιείται με φαρυγγικά επιχρίσματα παρέχει αξιόπιστα αποτελέσματα μόνο εάν γίνει κατά την πρώτη εβδομάδα της νόσου. Αργότερα ο ιός μπορεί να εξαφανιστεί στο λαιμό ενώ ταυτόχρονα θα συνεχίζει να πολλαπλασιάζεται στους πνεύμονες.

Για τα άτομα που υποβάλλονται στη διαδικασία του τεστ κατά τη δεύτερη εβδομάδα της λοίμωξης αντί του δείγματος του υλικού που λαμβάνεται αρχικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί δειγματοληπτικό υλικό από τους αεραγωγούς με καθετήρα αναρρόφησης ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί υλικό από πτύελα.

Το σάλιο έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα κοινό και συχνό μέσο της μετάδοσης των ιών και τα αποτελέσματα που παρέχονται στον FDA (Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων στις ΗΠΑ) υποδηλώνουν ότι ο έλεγχος του σάλιου μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικός με τα ρινικά ή τα φαρυγγικά επιχρίσματα.

Ο FDA έχει χορηγήσει εξουσιοδότηση έκτακτης ανάγκης για ένα τεστ με το οποίο συλλέγεται και χρησιμοποιείται σάλιο αντί του παραδοσιακού ρινικού στυλεού. Υποστηρίζεται ότι αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο για τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας, θα είναι πολύ πιο συμβατό για τον ασθενή και θα επιτρέψει σε άτομα που βρίσκονται σε καραντίνα να συλλέγουν τα δικά τους δείγματα πιο αποτελεσματικά.

Σύμφωνα με ορισμένους εμπειρογνώμονες, είναι πολύ νωρίς για να γνωρίζουμε τα λειτουργικά χαρακτηριστικά του τεστ σάλιου και αν θα αποδειχθεί τόσο ευαίσθητο όσο το ρινοφαρυγγικό τεστ επιχρίσματος. Συγκεκριμένες μελέτες δείχνουν ότι η διαγνωστική αξία του σάλιου εξαρτάται από τον τρόπο συλλογής των δειγμάτων αυτών (από τον λαιμό, από την στοματική κοιλότητα ή από σιελογόνους αδένες).

Μια πρόσφατη δοκιμή που πραγματοποιήθηκε από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Yale διαπίστωσε ότι το σάλιο απέδωσε μεγαλύτερη ευαισθησία ανίχνευσης αλλα και αποτελεσματικότητα σε όλη τη διάρκεια της λοίμωξης σε σύγκριση με δείγματα που ελήφθησαν από ρινοφαρυγγικά επιχρίσματα.

Τεστ για προηγούμενη λοίμωξη

Οι εξετάσεις αίματος αντισωμάτων, που ονομάζονται επίσης τεστ αντισωμάτων, ελέγχουν το αίμα του ασθενούς αναζητώντας αντισώματα, τα οποία δείχνουν εάν το άτομο είχε υποστεί προηγουμένως μόλυνση με τον ιό. Ανάλογα με το πότε κάποιος μολύνθηκε και το χρονοδιάγραμμα του τεστ, το τεστ ενδέχεται να μην βρει αντισώματα σε κάποιον με τρέχουσα λοίμωξη COVID-19. Τα αντισώματα είναι πρωτεΐνες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Τα τεστ αντισωμάτων δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση τρέχουσας λοίμωξης από τον COVID-19. Για να αποδειχθεί εάν υπάρχει τρέχουσα λοίμωξη, χρειάζεστε ένα ιικό τεστ, το οποίο ελέγχει αναπνευστικά δείγματα, όπως ο στυλεός από την περιοχή της μύτης.

Τα test αντισωμάτων είναι διαθέσιμα μέσω παρόχων υγειονομικής περίθαλψης και εργαστηρίων.

Δοκιμασίες ισοθερμικής ενίσχυσης

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ενίσχυσης ισοθερμικού νουκλεϊκού οξέος που λειτουργούν κατ ‘αρχήν όπως η μέθοδος PCR, ενισχύοντας ένα κομμάτι του γονιδιώματος του ιού, αλλά είναι ταχύτερες από την PCR επειδή δεν περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενους κύκλους θέρμανσης και ψύξης του δείγματος.

Αντιγόνο

Το αντίγονο είναι το μέρος ενός παθογόνου που προκαλεί ανοσοαπόκριση. Ενώ τα tests RT-PCR αναζητούν RNA από τον ιό και τα αντίστοιχα tests αντισωμάτων ανιχνεύουν ανθρώπινα αντισώματα που έχουν δημιουργηθεί εναντίον του ιού (ανιχνεύσιμες ημέρες ή εβδομάδες μετά την έναρξη της μόλυνσης), τα tests αντιγόνων αναζητούν πρωτεΐνες από την επιφάνεια του ιού. Στην περίπτωση ενός κορονοϊού, οι πρωτεΐνες αυτές συλλέγονται επιφανειακά και χρησιμοποιείται ρινικό επίχρισμα για τη συλλογή δειγμάτων από τη ρινική κοιλότητα. Μία από τις δυσκολίες των tests αντιγόνου ήταν η εύρεση ενός πρωτεϊνικού στόχου μοναδικού για το SARS-CoV-2.

Τα εν λόγω tests αντιγόνου θεωρούνται από πολλούς ως ο μόνος τρόπος ανίχνευσης οξείας μόλυνσης στην απαιτούμενη με τον κατάλληλο βέβαια αριθμό δειγματοληπτικών υλικών.

Τα τεστ ενίσχυσης ισοθερμικού νουκλεϊκού οξέος, όπως το τεστ από την Abbot Labs, μπορούν να επεξεργαστούν μόνο ένα δείγμα κάθε φορά βάσει μίας εργαστηριακής εγκατάστασης.

Τα RT-PCR είναι ακριβή, αλλά απαιτείται πολύς χρόνος, ενέργεια και εκπαιδευμένο προσωπικό για την εκτέλεση των διαδικασιών.

«Ποτέ δεν θα υπάρχει η δυνατότητα βάσει της μεθόδου PCR να κάνουμε 300 εκατομμύρια τεστ την ημέρα ή να υποβάλλονται όλοι στο τεστ πριν πάνε στη δουλειά ή στο σχολείο», δήλωσε η Deborah Birx, επικεφαλής της Task Force του Λευκού Οίκου Coronavirus, στις 17 Απριλίου. «Αλλά μπορεί να υπάρχει με το τεστ αντιγόνου».

Ένα τεστ αντιγόνου λειτουργεί λαμβάνοντας ένα ρινικό επίχρισμα από έναν ασθενή και εκθέτοντάς το σε λωρίδες χαρτιού που περιέχουν τεχνητά αντισώματα σχεδιασμένα να συνδέονται με αντιγόνα κορονοϊού. Τυχόν αντιγόνα που υπάρχουν θα συνδεθούν με τις λωρίδες και θα δώσουν οπτική ανάγνωση. Η διαδικασία διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά, μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα επί τόπου και δεν απαιτεί ακριβό εξοπλισμό ή εκτεταμένη εκπαίδευση.

Το πρόβλημα είναι ότι στην περίπτωση των αναπνευστικών ιών συχνά δεν υπάρχει αρκετό από το αντιγόνο υλικό που υπάρχει στο ρινικό επίχρισμα ώστε να είναι ανιχνεύσιμο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που είναι ασυμπτωματικά και έχουν πολύ λίγη έως καθόλου ρινική απόρριψη.

Σε αντίθεση με το τεστ RT-PCR, το οποίο ενισχύει πολύ μικρές ποσότητες γενετικού υλικού έτσι ώστε να υπάρχει υψηλή ανίχνευση, δεν υπάρχει ενίσχυση ιικών πρωτεϊνών σε ένα τεστ αντιγόνου. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ευαισθησία παρόμοιων τεστ αντιγόνου για αναπνευστικές παθήσεις όπως η γρίπη, φτάνει το 34% έως και το 80%.

«Με βάση αυτές τις πληροφορίες, οι μισοί ή περισσότεροι από τους μολυσμένους ασθενείς με COVID-19 ενδέχεται να χάσουν τέτοιες εξετάσεις, ανάλογα με την ομάδα των ασθενών που ελέγχθηκαν», δήλωσε ο ΠΟΥ. Πολλοί επιστήμονες αμφιβάλλουν εάν ένα τεστ αντιγόνου μπορεί να είναι τόσο αξιόπιστο στο χρόνο ώστε να είναι χρήσιμο έναντι του Covid-19.

Παλαιότερη μόλυνση

Οι ορολογικές εξετάσεις βασίζονται σε αίμα και όχι σε ρινικό επίχρισμα ή επίχρισμα λαιμού και μπορούν να εντοπιστούν σε άτομα που έχουν μολυνθεί και έχουν ήδη αναρρώσει από τον Covid-19, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν γνώριζαν ότι είχαν μολυνθεί. Τα περισσότερα ορολογικά τεστ βρίσκονται στο ερευνητικό στάδιο ανάπτυξης.

Μέρος της ανοσοαπόκρισης στη μόλυνση είναι η παραγωγή αντισωμάτων συμπεριλαμβανομένων των IgM και IgG. Σύμφωνα με τον FDA, τα αντισώματα IgM έναντι του SARS-CoV-2 είναι γενικά ανιχνεύσιμα στο αίμα αρκετές ημέρες μετά την αρχική λοίμωξη, αν και τα επίπεδα κατά τη διάρκεια της λοίμωξης δεν είναι καλά χαρακτηρισμένα. Τα αντισώματα IgG στον SARS-CoV-2 γίνονται γενικά ανιχνεύσιμα 10 – 14 ημέρες μετά τη μόλυνση, αν και μπορεί να ανιχνευθούν νωρίτερα και συνήθως κορυφώνονται περίπου 28 ημέρες μετά την έναρξη της λοίμωξης. Δεδομένου ότι τα αντισώματα παρουσιάζονται με αργό ρυθμό, δεν αποτελούν τους καλύτερους δείκτες οξείας λοίμωξης, αλλά καθώς μπορούν να παραμείνουν στην κυκλοφορία του αίματος για πολλά χρόνια, είναι ιδανικά για την ανίχνευση ιστορικών λοιμώξεων.

Τα τεστ αντισωμάτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό του ποσοστού του πληθυσμού που έχει προσβληθεί από την ασθένεια και, ως εκ τούτου, θεωρείται ότι έχουν κάποια ανοσία. Ωστόσο, δεν είναι ακόμη σαφές κατά πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η ανοσοαπόκριση.

Από τον Απρίλιο του 2020 οι χώρες εξετάζουν το ενδεχόμενο να εκδώσουν τα λεγόμενα διαβατήρια ασυλίας ή πιστοποιητικά χωρίς κίνδυνο σε άτομα που έχουν αντισώματα κατά του Covid-19, επιτρέποντάς τους να ταξιδέψουν ή να επιστρέψουν στην εργασία τους με την προϋπόθεση ότι προστατεύονται από την επανεμφάνιση του ιού. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας από τις 24 Απριλίου 2020, «Δεν υπάρχουν προς το παρόν ενδείξεις ότι τα άτομα που έχουν αναρρώσει από τον COVID-19 και έχουν αντισώματα προστατεύονται από μια δεύτερη μόλυνση».

Ένας από τους λόγους της αβεβαιότητας αυτής είναι ότι οι περισσότερες, αν όχι όλες, οι τρέχουσες δοκιμές αντισωμάτων Covid-19 που γίνονται σε μεγάλη κλίμακα είναι μόνο για ανίχνευση αντισωμάτων σύνδεσης και δεν αφορούν εξουδετερωτικά αντισώματα. Ένα εξουδετερωτικό αντίσωμα (NAb) είναι ένα αντίσωμα που υπερασπίζεται ένα κύτταρο από ένα παθογόνο ή μολυσματικό σωματίδιο εξουδετερώνοντας οποιαδήποτε επίδραση έχει βιολογικά. Η εξουδετέρωση καθιστά το σωματίδιο πλέον μολυσματικό ή παθογόνο.

Ένα δεσμευτικό αντίσωμα θα συνδέεται με το παθογόνο αλλά το παθογόνο παραμένει μολυσματικό. Ο σκοπός μπορεί να είναι το παθογόνο να δώσει το σήμα για καταστροφή από το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί ακόμη και να ενισχύσει τη μολυσματικότητα αλληλεπιδρώντας με υποδοχείς σε μακροφάγους. Δεδομένου ότι τα περισσότερα τεστ αντισωμάτων Covid-19 θα περιέχουν θετικό αποτέλεσμα μόνο εφόσον ανιχνεύσουν δεσμευτικά αντισώματα, τα εν λόγω τεστ δεν μπορούν να δείξουν ότι το άτομο που έχει υποβληθεί σε αυτό έχει δημιουργήσει NAbs που θα του έδιναν προστασία έναντι της επανεμφάνισης του ιού.

Είναι σαφές ότι εάν ανιχνευθούν αντισώματα σύνδεσης το άτομο δημιουργεί NAbs για πολλές ιογενείς ασθένειες, αλλά αυτό δεν έχει ακόμα επιβεβαιωθεί ότι ισχύει για τον Covid-19.

Μελέτη 175 ατόμων στην Κίνα που είχαν αναρρώσει από τον COVID – 19 και είχαν ήπια συμπτώματα αναφέρει ότι 10 άτομα δεν παρήγαγαν ανιχνεύσιμα NAbs κατά τη στιγμή της ρινικής απόρριψης, ούτε στη συνέχεια ανέπτυξαν NAbs. Ο τρόπος με τον οποίο αυτοί οι ασθενείς ανέκαμψαν χωρίς τη βοήθεια των NAbs και εάν είχαν κίνδυνο επανεμφάνισης του SARS-CoV-2 αφέθηκε για περαιτέρω εξέταση.

Μια επιπλέον πηγή αβεβαιότητας είναι το γεγονός ότι ακόμα και αν υπάρχουν NAbs, αρκετοί ιοί, όπως ο HIV, έχουν αναπτύξει μηχανισμούς για την αποφυγή των αντιδράσεων NAb. Ενώ αυτό πρέπει να εξεταστεί στο πλαίσιο της λοίμωξης COVID-19, οι προηγούμενες επιστημονικές εμπειρίες που αφορούν ιογενή λοίμωξη, γενικά, υποστηρίζουν ότι στους περισσότερους ασθενείς που είχαν αναρρώσει, το επίπεδο NAb αποτελούσε ένα καλό δείκτη προστατευτικής ανοσίας.

Γίνεται γενικώς δεκτό ότι μόλις ένα άτομο μολυνθεί, η πιθανότητα να νοσήσει από μια δεύτερη λοίμωξη δύο έως τρεις μήνες αργότερα είναι χαμηλή, αλλά δεν είναι γνωστό πόσο καιρό θα διαρκέσει η προστατευτική ανοσία. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι δεν μπορούσε να εμφανιστεί εκ νέου μόλυνση μέσα σε διάστημα 29 ημερών από τη μόλυνση σε ασθενείς που είχαν μολυνθεί με SARS-CoV-2.

Επιπρόσθετα μελέτες έχουν δείξει ότι τα NAbs στον αρχικό ιό SARS (ο προκάτοχος του τρέχοντος SARS-CoV-2) μπορούν να παραμείνουν ενεργά στα περισσότερα άτομα για δύο χρόνια ενώ μπορούν να εξαφανιστούν μετά από έξι χρόνια. Ωστόσο, τα κύτταρα μνήμης συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων μνήμης Β και των κυττάρων μνήμης Τ μπορούν να διαρκέσουν πολύ περισσότερο και μπορεί να έχουν την ικανότητα να μειώσουν σημαντικά τη σοβαρότητα μιας επαναμόλυνσης.

Επιπροσθέτως

Μια πρόσφατη μελέτη Δανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι τρία στα τέσσερα κινεζικά κιτ δοκιμής είχαν ποσοστό ακρίβειας 90 τοις εκατό στην ανίχνευση του Covid-19.

Οι ερευνητές εξέτασαν τα κιτ δοκιμής που χρησιμοποιήθηκαν για τον εντοπισμό ασθενών από τον ιό Covid-19 που εισήχθησαν στη μονάδα εντατικής θεραπείας στο Νοσοκομείο της Βόρειας Ζηλανδίας στην πόλη Hillerod της Δανίας.

Στα ευρήματά τους, τα οποία δημοσιεύθηκαν στον ιστότοπο προεκτύπωσης Medrxiv.org στις 10 Απριλίου, γεγονός που αποδεικνύει ότι δεν έχουν ακόμη αξιολογηθεί, οι ερευνητές δήλωσαν ότι η μελέτη βασίστηκε σε δείγματα που ελήφθησαν από άτομα που είχαν μολυνθεί με τον κορονοϊό και είχαν εισαχθεί στη μονάδα εντατικής θεραπείας στο Νοσοκομείο Βόρειας Ζηλανδίας στο Χίλεροντ.

Μια δοκιμή αντισωμάτων γνωστή ως μια δοκιμασία ανοσοπροσροφητικού που σχετίζεται με ένζυμο και δύο τεστ σημείου φροντίδας είχαν επίσης ποσοστό ακρίβειας 100% για την ανίχνευση ασθενών που δεν είχαν τον ιό Covid-19, ανέφερε η έκθεση.

«Η ακριβής διάγνωση του Covid-19 είναι απαραίτητη όχι μόνο για να εξασφαλιστεί η κατάλληλη φροντίδα των ασθενών, αλλά και για να διευκολυνθεί η ταυτοποίηση των ατόμων που έχουν προσβληθεί από SARS-CoV-2, συμπεριλαμβανομένων των ασυμπτωματικών φορέων, που πρέπει να απομονωθούν για να περιορίσουν την εξάπλωση του ιού», ανέφερε η έκθεση.

Το τέταρτο κιτ κινεζικής δοκιμής στη μελέτη απομακρύνθηκε από την πλήρη διαδικασία του τεστ αφού είχε άσχημα αποτελέσματα σε έναν αρχικό γύρο δοκιμών, όπως η ίδια έκθεση αναφέρει.

Η μελέτη, η οποία εξέτασε επίσης κιτ που κατασκευάστηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Γερμανία και τον Καναδά, δεν έχει ακόμη επαληθευτεί από την ευρύτερη επιστημονική κοινότητα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της μελέτης της Δανίας αναμφίβολα θα ανακουφίσουν τους κινέζους κατασκευαστές κιτ δοκιμών μετά από μια σειρά ισχυρισμών για κακή ποιότητα προϊόντος.

Τον περασμένο μήνα, ένα ισπανικό ερευνητικό ινστιτούτο διαπίστωσε ότι τα κιτ ταχείας δοκιμής Covid-19 που κατασκευάστηκαν από μια κινεζική εταιρεία βιοτεχνολογίας είχαν ποσοστό ακρίβειας μόλις 30%.

Η Τουρκία και η Τσεχική Δημοκρατία διαμαρτυρήθηκαν επίσης για την πώληση προϊόντων κακής ποιότητας, όπως και οι Φιλιππίνες, αν και αργότερα η υπηρεσία υγείας στη Μανίλα ζήτησε συγγνώμη για το γεγονός αυτό.

Εν τω μεταξύ, μια βρετανική μελέτη με επικεφαλής τον Derrick Crook, καθηγητή μικροβιολογίας στο νοσοκομείο John Radcliffe στην Οξφόρδη, ανέφερε ότι ενώ τα ανοσοπροσροφητικά τεστ που σχετίζονται με ένζυμα ήταν πολύ αποτελεσματικά στην ανίχνευση του αντισώματος που είναι γνωστό ως ανοσοσφαιρίνη G – το οποίο βοηθά στη διάγνωση του Covid-19 και είναι διαθέσιμο στο εμπόριο- τα κιτ δοκιμής δεν ήταν πάντα ακριβή.

Οι ερευνητές εξέτασαν εννέα διαφορετικά κιτ δοκιμών και βρήκαν ότι έχουν ποσοστό ακρίβειας μόλις 55 έως 70%.

Σε κάθε περίπτωση καθημερινά ανακύπτουν νέα στοιχεία και αναμένουμε την αξιολόγησή τους ώστε να μπορέσουμε να βγάλουμε πιο ασφαλή συμπεράσματα.

Krill Oil Fish Oil Omega 3

Έλαιο Krill και Ω3 λιπαρά οξέα

/0 Σχόλια/in /by

Το ιχθυέλαιο, το οποίο προέρχεται από λιπαρά ψάρια όπως οι αντζούγιες, το σκουμπρί και ο σολομός, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής στον κόσμο. Τα οφέλη για την υγεία προέρχονται κυρίως από δύο είδη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων – το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA). Και τα δύο είδη, όπως έχει ήδη αποδειχθεί, βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Πρόσφατα, ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται krill oil, το οποίο προέκυψε από την παρασκευή ενός άλλου προϊόντος, αποδείχτηκε ότι είναι πλούσιο σε EPA και DHA. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το λάδι κριλ παρέχει περισσότερα οφέλη από ότι το ιχθυέλαιο.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τις διαφορές μεταξύ του ελαίου κριλ (krill oil) και του ιχθυελαίου συγκρίνοντάς τα μεταξύ τους έτσι ώστε από την αξιολόγηση των στοιχείων τους, να καθορίσει ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας.

Τι είναι το Krill Oil;

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν το ιχθυέλαιο, αλλά λιγότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τα συμπληρώματα ελαίου κριλ.

Το έλαιο Krill προέρχεται από μικροσκοπικά καρκινοειδή που ονομάζονται κριλ της Ανταρκτικής. Αυτά τα θαλάσσια πλάσματα είναι μια διατροφική βάση για πολλά ζώα, συμπεριλαμβανομένων των φαλαινών, των πιγκουίνων και άλλων πτηνών.

Όπως το ιχθυέλαιο, έτσι και το λάδι krill είναι πλούσιο σε EPA και DHA. Επίσης και τα δύο είδη ω-3 λιπαρών οξέων παρέχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία μας. Ωστόσο, τα λιπαρά οξέα σε λάδι krill διαφέρουν δομικά από αυτά του ιχθυελαίου και αυτό μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο τα χρησιμοποιεί ο ανθρώπινος οργανισμός.

Το λάδι Krill φαίνεται διαφορετικό από το ιχθυέλαιο. Ενώ το ιχθυέλαιο φέρει συνήθως μια κίτρινη απόχρωση, ένα φυσικώς απαντώμενο αντιοξειδωτικό που ονομάζεται ασταξανθίνη δίνει στο λάδι krill ένα κοκκινωπό χρώμα.

Το λάδι Krill είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα EPA και DHA. Η χημική δομή των λιπαρών οξέων και το κόκκινο χρώμα, το ξεχωρίζουν από το ιχθυέλαιο.

Το σώμα μας μπορεί να απορροφήσει καλύτερα το λάδι Krill

Ενώ τα ιχθυέλαια και το λάδι krill είναι και τα δύο εξαιρετικές πηγές EPA και DHA, μερικές μελέτες αποδεικνύουν ότι το σώμα μπορεί να απορροφήσει και να χρησιμοποιήσει τα λιπαρά οξέα σε έλαιο κριλ καλύτερα από εκείνα του ιχθυελαίου.

Τα λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο βρίσκονται υπό μορφή τριγλυκεριδίων. Από την άλλη πλευρά, πολλά από τα λιπαρά οξέα στο έλαιο κριλ βρίσκονται υπό τη μορφή φωσφολιπιδίων, τα οποία πιστεύουν πολλοί ειδικοί ότι συμβάλλουν στην αύξηση της απορρόφησης και της αποτελεσματικότητάς τους.

Μία μελέτη έδωσε στους συμμετέχοντες ψάρια ή λάδι κριλ και μέτρησε τα επίπεδα λιπαρών οξέων στο αίμα τους τις επόμενες ημέρες.

Σε χρονικό διάστημα άνω των 72 ωρών, οι συγκεντρώσεις του EPA και DHA στο αίμα ήταν υψηλότερες σε εκείνους που έλαβαν λάδι krill. Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι οι συμμετέχοντες απορρόφησαν το λάδι krill καλύτερα από το ιχθυέλαιο.

Μια άλλη μελέτη δίνει στους συμμετέχοντες είτε ιχθυέλαιο είτε περίπου τα δύο τρίτα της ίδιας ποσότητας ελαίου κριλ. Και οι δύο θεραπείες αύξησαν τα επίπεδα του EPA και DHA στο αίμα κατά την ίδια ποσότητα, παρόλο που η δόση του κριλ ελαίου ήταν χαμηλότερη.

Ωστόσο, αρκετοί ειδικοί έχουν αναθεωρήσει τη βιβλιογραφία τους και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το λάδι κριλ απορροφάται ή χρησιμοποιείται καλύτερα από ότι το ιχθυέλαιο.

Μερικές μελέτες όπως αναφέρεται παραπάνω, υποδεικνύουν ότι το λάδι κριλ μπορεί να απορροφηθεί καλύτερα από το ιχθυέλαιο. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες προτού καταστούν οριστικά συμπεράσματα.

Το λάδι Krill περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του σώματος από το οξειδωτικό στρες, έναν τύπο κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες.

Το λάδι Krill περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται ασταξανθίνη, το οποίο δεν απαντάται στα περισσότερα ιχθυέλαια.

Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η ασταξανθίνη στο λάδι κριλ το προστατεύει από την οξείδωση και το διατηρεί. Ωστόσο, καμία οριστική έρευνα δεν επιβεβαίωσε αυτόν τον ισχυρισμό. Ταυτόχρονα έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της ασταξανθίνης μπορεί να παρέχουν κάποια οφέλη για την υγεία της καρδιάς.

Για παράδειγμα, μία μελέτη έδειξε ότι η απομονωμένη ασταξανθίνη μειώνει τα τριγλυκερίδια και αυξάνει την «καλή» HDL χοληστερόλη σε άτομα με ελαφρά αυξημένα λιπίδια του αίματος.

Παρ’ όλα αυτά, αυτή η μελέτη παρείχε την ασταξανθίνη σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις από εκείνες που συνήθως λαμβάνονται από συμπληρώματα ελαίου κριλ, βέβαια δεν είναι σαφές εάν τα μικρότερα ποσά μπορούν να παρέχουν τα ίδια οφέλη.

Το Krill Oil μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σε υψηλότερα επίπεδα από ότι το ιχθυέλαιο

Το ιχθυέλαιο είναι γνωστό για τα ευεργετικά του αποτελέσματα στην υγεία της καρδιάς, αλλά αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το λάδι κριλ μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς, ενδεχομένως σε μεγαλύτερο βαθμό.

Μία άλλη μελέτη έδειξε ότι οι συμμετέχοντες με υψηλή χοληστερίνη στο αίμα λαμβάνοντας είτε ιχθυέλαιο, είτε έλαιο κριλ για τρεις μήνες βελτίωσαν σε πολύ μεγάλο βαθμό την υγεία τους. Οι δόσεις βέβαια ποικίλλουν με βάση το σωματικό βάρος.

Απέδειξε λοιπόν ότι τόσο το ιχθυέλαιο όσο και το έλαιο κριλ βελτίωσαν πολλούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Ωστόσο, απέδειξε επίσης ότι το λάδι κριλ ήταν πιο αποτελεσματικό από το ιχθυέλαιο στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, των τριγλυκεριδίων και της «κακής» LDL χοληστερόλης.

Ακόμη πιο ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι η μελέτη διαπίστωσε ότι το κριλ έλαιο ήταν πιο αποτελεσματικό από το ιχθυέλαιο, παρόλο που δόθηκε σε χαμηλότερες δόσεις.

Αξίζει να σημειωθεί ότι πρόκειται για μία μόνο μελέτη. Συνεπώς, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να συγκριθούν οι επιπτώσεις του ελαίου κριλ και του ιχθυελαίου στην υγεία της καρδιάς.

Μία άλλη μελέτη έδειξε ότι το κριλ έλαιο ήταν πιο αποτελεσματικό από το ιχθυέλαιο μειώνοντας διάφορους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Απαιτούνται όμως και πάλι περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα.

Προτίμηση μεταξύ krill oil και ιχθυελαίου

Συνολικά, και τα δύο συμπληρώματα είναι μεγάλες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και παρέχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας όπως έχει ήδη αποδειχθεί από πολλές έρευνες.

Μερικά στοιχεία δείχνουν ότι το λάδι κριλ, όπως προαναφέραμε μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από το ιχθυέλαιο στη βελτίωση διαφόρων παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, η έρευνα αυτή είναι πολύ περιορισμένη και δεν υπάρχουν επιπλέον μελέτες που να επιβεβαιώνουν ότι το ένα είναι ανώτερο από το άλλο.

Λόγω της εξαιρετικής διαφοράς στην τιμή και της περιορισμένης έρευνας που υπάρχει, είναι λογικό να συμπληρώνεται το έλαιο κριλ με ιχθυέλαιο.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα ψάρια και το λάδι κριλ μπορεί να επηρεάσουν την πήξη του αίματος, οπότε αν υπάρχει ταυτόχρονη χορήγηση φαρμάκων για την αραίωση του αίματος ή υφίσταται διαταραχή του αίματος, πρέπει οι ενδιαφερόμενοι να επικοινωνήσουν με τον ειδικό της υγειονομικής τους περίθαλψης προτού λάβουν κάποιο από αυτά τα συμπληρώματα.

Επίσης, πρέπει να επιβεβαιώσουν στον θεράποντα ιατρό τους εάν έχουν ιστορικό αλλεργιών σε ψάρια ή οστρακοειδή.

Το ιχθυέλαιο μπορεί να αποτελέσει μια λογική επιλογή για μια πηγή ποιότητας ωμέγα-3 σε χαμηλή τιμή. Εάν οι ενδιαφερόμενοι όμως έχουν την οικονομική ευχέρεια, μπορούν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να προμηθευτούν έλαιο κριλ για τα δυνητικά μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία τους.

Ενώ το ιχθυέλαιο προέρχεται από λιπαρά ψάρια, το έλαιο κριλ παρασκευάζεται από μικροσκοπικά καρκινοειδή που ονομάζονται κριλ της Ανταρκτικής.

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το λάδι κριλ μπορεί να απορροφηθεί καλύτερα από το σώμα και να είναι πιο αποτελεσματικό στη βελτίωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για την επιβεβαίωση αυτών των ευρημάτων.

Αν κανείς αναζητά ένα συμπλήρωμα πλούσιο σε EPA και DHA σε λογική τιμή, το ιχθυέλαιο μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή του.

Παρά τις διαφορές τους, τόσο το κριλ όσο και το ιχθυέλαιο αποτελούν εξαιρετικές πηγές DHA και EPA και ταυτόχρονα έχουν ως βάση τους πολλές έρευνες για να υποστηρίξουν τα οφέλη τους για την ανθρώπινη υγεία.

Κορονοϊός covid-19

Έρευνα – ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ – ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ

/0 Σχόλια/in /by

Ουσίες που έχουν αποτελέσματα σε ιογενείς και βακτηριδιακές λοιμώξεις και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην πρόληψη – ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος όσο και στην αποφυγή επιπλοκών κατά τη διάρκεια στην οποία νοσεί ο ασθενής.

Προσοχή οι παρακάτω ουσίες πρέπει να είναι όπως ακριβώς περιγράφονται. Περισσότερες πληροφορίες στο 2106839147.

Η πρώτη ουσία που θα αναφερθούμε είναι τα ουδέτερα νανοσωματίδια του αργύρου.

Ουδέτερα Νανοσωματίδια αργύρου ως δυνητικοί αντιικοί παράγοντες

Οι ιογενείς λοιμώξεις αποτελούν μια σημαντική παγκόσμια πρόκληση για την υγεία, ειδικά με την ολοένα και περισσότερο αύξηση της εμφάνισης ανθεκτικών ιικών στελεχών και των σχετικών ανεπιθύμητων παρενεργειών τους. Αυτό καθιστά επιτακτική την ανάγκη για την ανάπτυξη ασφαλών και ισχυρών εναλλακτικών λύσεων για συμβατικά αντιικά φάρμακα.

Στην συγκεκριμένη έρευνα προέκυψαν νέοι αντιικοί παράγοντες, οι οποίοι χρήζουν προσοχής για τις δυνατότητες που προσφέρουν οι μοναδικές χημικές και φυσικές τους ιδιότητες. Τα νανοσωματίδια του αργύρου έχουν μελετηθεί κυρίως για το αντιμικροβιακό τους δυναμικό ενάντια στα βακτηρίδια και, όπως έχει επίσης αποδειχθεί, είναι ενεργά ενάντια σε διάφορους τύπους ιών, όπως τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, τον ιό της ηπατίτιδας Β, τον ιό του απλού έρπητα, τον συγκυτιακό αναπνευστικό ιό και τον ιό των πιθήκων.

Η χρήση νανοσωματιδίων αργύρου παρέχει μία σημαντική ευκαιρία για νέες αντιικές θεραπείες. Δεδομένου ότι τα νανοσωματίδια αυτά ενδέχεται να επιτεθούν σε ένα ευρύ φάσμα των στελεχών του ιού υπάρχει μικρότερη πιθανότητα ανάπτυξης της αντοχής του εν λόγω ιού σε σύγκριση με την άμυνα του οργανισμού την οποία δίνουν τα συμβατικά αντιικά.

Η παρούσα λοιπόν έρευνα επικεντρώνεται στην ανάπτυξη μεθόδων παραγωγής των νανοσωματιδίων αργύρου και τη χρήση τους ως αντιικά θεραπευτικά φάρμακα κατά των παθογόνων ιών.

Βιοενεργείς δραστηριότητες ευρέος φάσματος των νανοσωματιδίων αργύρου: αξιοποίηση τους και μελλοντικές προοπτικές

Τα πιο γνωστά παραδείγματα ιών στα οποία μπορεί να αναφερθεί η έρευνα είναι:

  • ο ιός SARS Corona

  • ο ιός του δυτικού Νείλου

  • ο ιός των πιθήκων

  • ο Hantavirus ( Χανταϊός)

  • ο ιός Nipah

  • ο Hendravirus

  • ο ιός Chikungunya, και τέλος,

  • οι πανδημικοί ιοί της γρίπης, όπως η πρόσφατη γρίπη των πτηνών ή των πτηνών της προέλευσης των χοίρων

Τα νανοσωματίδια του αργύρου/ AgNPs έχουν καταδείξει αντιική δράση έναντι ενός αριθμού ιών που μολύνουν τόσο προκαρυωτικούς όσο και ευκαρυωτικούς οργανισμούς, καθιστώντας τους ένα πραγματικό αντι-ιϊκό παράγοντα ευρέος φάσματος. Η ιική αναστολή εξαρτάται από το μέγεθος των νανοσωματιδίων αργύρου /AgNPs (γενικότερα τα μικρού μεγέθους AgNPs , είχαν μεγαλύτερη δραστικότητα στην ιογενή μολυσματικότητα).

Το αρχικό στάδιο της μόλυνσης του ιού είναι το γενικό χρονικό πλαίσιο όπου τα νανοσωματίδια αργύρου ασκούν την αντι-ιική τους δράση επηρεάζοντας τον κύκλο του ιικού αναδιπλασιασμού. Επίσης τα AgNPs έχουν συγκεντρώσει μεγάλη προσοχή λόγω των ιδιαίτερων εγγενών τους ιδιοτήτων, αφού έχει αποδειχθεί ότι η αντιιική αποτελεσματικότητά τους δρα κατά διαφόρων ιών ανεξάρτητα από την καταγωγή του κάθε συγκεκριμένου εν λόγω ιού.

Διεξήχθη μια μελέτη in vitro για να διερευνηθούν οι αντι-ιικές ιδιότητες των νανοσωματιδίων αργύρου που συντέθηκαν από μυκητιακά σωματίδια ασπεργγίλου. Τα απομονωμένα νανοσωματίδια αργύρου παρουσίασαν εξαιρετική αντιική ιδιότητα στο ιικό στέλεχος του βακτηριοφάγου. Η διαδικασία της ιικής αδρανοποίησης αυξήθηκε με την παράλληλη αύξηση της συγκέντρωσης νανοσωματιδίων αργύρου.

Στη σύγχρονη εποχή, οι ιογενείς λοιμώξεις αποτελούν ένα από τα κύρια προβλήματα της ανθρώπινης υγείας. Τα συμβατικά χημικά αντιιικά φάρμακα έχουν δυσμενείς παρενέργειες που σχετίζονται με πολλές επιπλοκές της υγείας. Η εμφάνιση νέων μολυσματικών ασθενειών και η αύξηση της συχνότητας των ανθεκτικών σε φάρμακα ιών απαιτούν τους πιο αποτελεσματικούς και νέους θεραπευτικούς παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι τα προαναφερόμενα νανοσωματίδια του αργύρου.

Τα νανοσωματίδια αργύρου υπερέχουν ως θεραπευτικοί παράγοντες λόγω των μοναδικών τους φυσικοχημικών ιδιοτήτων αλλά και λόγω του φυσικού τρόπου δράσης τους.

Withania Somnifera >10%

Αναφέρουμε ότι η ένωση Withania somnifera/ βιθάνια, έπαιξε σημαντικό ρόλο στην διεπαφή δέσμευσης του συμπλέγματος AEC2-RBD και βρέθηκε να κινείται ελαφρώς προς το κέντρο διεπαφής σε προσομοίωση.

Έχει μειωθεί σημαντικά το ηλεκτροστατικό συστατικό των δεσμευτικών ελεύθερων ενεργειών του συμπλέγματος ACE2-RBD. Δύο γέφυρες αλάτων αναγνωρίστηκαν επίσης στη διεπαφή. Η ενσωμάτωση της βιθάνιας αποσταθεροποίησε αυτές τις γέφυρες αλάτων και μείωσε τη δέσμευση τους. Υποθέτουμε ότι μια τέτοια διακοπή των ηλεκτροστατικών αλληλεπιδράσεων μεταξύ του RBD και του ACE2 θα εμποδίσει ή θα εξασθενήσει την είσοδο του COVID-19 και την επακόλουθη μολυσματικότητα του.

Συμπέρασμα

Τα δεδομένα μας, για πρώτη φορά, δείχνουν ότι τα φυσικά φυτοχημικά θα μπορούσαν να είναι οι βιώσιμες επιλογές για τον έλεγχο της εισόδου του COVID-19 στα κύτταρα του ξενιστή και ότι η W. somnifera μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή σε βότανα σε αυτές τις κατευθύνσεις για τον περιορισμό της μολυσματικότητας του COVID-19.

Ιμμογλουβίνες IgG >35%

Συγκεκριμένα, όσον αφορά τον ιό SARS, το πρωτόγαλα βοοειδών έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει τόσο τη μόλυνση των βοοειδών όσο και των κορονοϊών των βοοειδών. Ο κορωνοϊός των βοοειδών μοιάζει περισσότερο με τον κοροναϊό που παρουσιάζει ο ιός SARS. Ο κορωναϊός που προκαλεί τον SARS προέρχεται από τον χοίρο. Το πρωτόγαλα Alpha Lipid και το πρωτόγαλα DiaBan έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη θνησιμότητα και τη νοσηρότητα στους νεαρούς χοίρους. Ένας σημαντικός αιτιολογικός μολυσματικός παράγοντας ιδιαίτερα των νεαρών χοίρων και των αγελάδων, είναι ο κορονοϊός της μεταδοτικής γαστρεντερίτιδας. Το πρωτόγαλα αποδείχθηκε ότι αποτρέπει αυτή τη μόλυνση. Ο κορωναϊός που προκαλεί τον SARS προέρχεται από τον χοίρο. Η ισχύς του αντισώματος του Alpha Lipid Colostrum χρήζει σημασίας σχετικά με το ειδικό IgG αντίσωμα έναντι του κορωναϊού των βοοειδών. Έτσι τονίζεται η σημασία του πρωτογάλακτος για την θεραπεία και την πρόληψη.

Το πρωτόγαλα βοοειδών περιέχει χρήσιμα συστατικά τα οποία, όπως έχει αποδειχθεί, είναι ευεργετικά σε διάφορες ανθρώπινες ασθένειες. Στον γαστρεντερικό σωλήνα (GIT) το πρωτόγαλα βοοειδών δρα σημαντικά για την διατήρηση της ακεραιότητας του βλεννογόνου, την διαπερατότητα του εντέρου, την τοπική ανοσία (εκκριτική IgA), την συστηματική ανοσία και τη δημιουργία αντιγόνου. Υπάρχουν επίσης κλινικές παρατηρήσεις οι οποίες υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα του πρωτογάλακτος στη θεραπεία της βακτηριακής και της ιογενούς διάρροιας τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες. Συγκεκριμένα βοηθά στην πρόληψη της διάρροιας όταν χορηγείται στα παιδιά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Το πρωτόγαλα βοοειδών έχει χρησιμοποιηθεί επίσης στη θεραπεία ασθενειών, καθώς και στην πρόληψη με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NS AIDS), που προκαλούνται από τις προσβολές του εντέρου.

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το πρωτόγαλα βοοειδών σε διάφορες διαταραχές των αρθρώσεων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, στη θεραπεία της οποίας έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο.

Επίσης, λειτουργεί ως ενισχυτικό του ανοσοποιητικού, και ως εκ τούτου, η χρησιμότητα και η δράση του είναι σημαντικές τόσο στις αυτοάνοσες όσο και τις αλλεργικές διαταραχές.

Ένα άλλο όφελος του colostrum είναι η συμβολή του στη θεραπεία των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, της ιγμορίτιδας και της πνευμονίας. Λόγω των αντιβακτηριακών και αντιικών δραστηριοτήτων του, το πρωτόγαλα βοοειδών ως προϊόν έχει μια μεγάλη δυνατότητα να θεραπεύει διάφορες λοιμώξεις στο ανθρώπινο σώμα με φυσικό τρόπο. Επιπρόσθετα, εξαιτίας των σημαντικών αντιοξειδωτικών δράσεών του, έχει χρησιμοποιηθεί σε διάφορες παθήσεις γήρανσης και πριν αλλά και μετά από χειρουργικές επεμβάσεις με θετικά αποτελέσματα.

Vitamin C με φλαβονοειδή (μέχρι 3gr)

Η βιταμίνη C είναι ένα βασικό μικροθρεπτικό συστατικό για τον άνθρωπο, με πλειοτροπικές λειτουργίες που σχετίζονται με την ικανότητά της να παράγει ηλεκτρόνια. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και ένας συμπαράγοντας βιοσυνθετικών και γονιδιακών ρυθμιστικών ενζύμων. Η εν λόγω βιταμίνη συμβάλλει στην ανοσολογική άμυνα υποστηρίζοντας διάφορες κυτταρικές λειτουργίες τόσο του έμφυτου όσο και του προσαρμοστικού ανοσοποιητικού συστήματος.

Η βιταμίνη C υποστηρίζει τη λειτουργία του επιθηλιακού φραγμού έναντι των παθογόνων και προάγει τη δραστικότητα δέσμευσης οξειδωτικού του δέρματος, προστατεύοντας έτσι ενάντια στο περιβαλλοντικό οξειδωτικό στρες. Η βιταμίνη C συσσωρεύεται στα φαγοκυτταρικά κύτταρα, όπως είναι τα ουδετερόφιλα, και μπορεί να ενισχύσει τη χημειοταξία, τη φαγοκυττάρωση, την παραγωγή δραστικών ειδών οξυγόνου και ως εκ τούτου τη μικροβιακή θανάτωση. Είναι επίσης απαραίτητη για την απόπτωση και την κάθαρση των εξαντλημένων ουδετερόφιλων από τις θέσεις μόλυνσης από τα μακροφάγα κύτταρα, μειώνοντας έτσι την νέκρωση και την πιθανή βλάβη των ιστών.

Ο ρόλος της βιταμίνης C στα λεμφοκύτταρα μπορεί ακόμη να μην είναι τόσο σαφής, αλλά έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη διαφοροποίηση και τον πολλαπλασιασμό των Β- και Τ-κυττάρων, πιθανώς λόγω των επιδράσεων ρύθμισης των γονιδίων της.

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης C έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση της ανοσίας και την υψηλότερη ευαισθησία στις λοιμώξεις. Με τη σειρά τους, οι λοιμώξεις επηρεάζουν σημαντικά τα επίπεδα της βιταμίνης C λόγω της αυξημένης φλεγμονής και των μεταβολικών απαιτήσεων.

Επιπλέον, η ενδυνάμωση του οργανισμού με τη βιταμίνη C φαίνεται να είναι ικανή να προλαμβάνει και να θεραπεύει αναπνευστικές και συστηματικές λοιμώξεις. Η αποτελεσματική πρόληψη της μόλυνσης απαιτεί πρόσληψη διατροφικής βιταμίνης C που παρέχει τουλάχιστον επαρκή ποσότητα στο πλάσμα του αίματος (δηλ. 100-200 mg / ημέρα), τα οποία βελτιστοποιούν τα επίπεδα των κυττάρων και των ιστών. Αντίθετα, η θεραπεία των καθιερωμένων λοιμώξεων απαιτεί σημαντικά υψηλότερες δόσεις (γραμμάρια) της βιταμίνης για να αντισταθμιστεί η αυξημένη φλεγμονώδης ανταπόκριση.

Υδροξυχλωροκίνη

Το Remdesivir και η υδροξυχλωροκίνη αναστέλλουν αποτελεσματικά τον πρόσφατα αναδυόμενο νέο κορωναϊό (2019-nCoV) in vitro:

Συγκεκριμένη κλινική έρευνα διαπίστωσε ότι η υψηλή συγκέντρωση κυτοκινών ανιχνεύτηκε στο πλάσμα αίματος ασθενών με την κρίσιμη νόσο που μολύνθηκαν με SARS-CoV-2, γεγονός που υποδηλώνει ότι η ευαισθησία των κυτοκινών συσχετίστηκε με τη σοβαρότητα της νόσου.

Εκτός από την άμεση αντι-ιική δράση της, η υδροξυχλωροκίνη (HCQ) είναι ένας ασφαλής και επιτυχημένος αντιφλεγμονώδης παράγοντας που έχει χρησιμοποιηθεί εκτεταμένα σε αυτοάνοσες ασθένειες και μπορεί να μειώσει σημαντικά την παραγωγή κυτοκινών και, ιδιαίτερα, προ-φλεγμονωδών παραγόντων. Επομένως, σε ασθενείς με COVID-19, η HCQ μπορεί να συμβάλει στην εξασθένηση της φλεγμονώδους αντίδρασης.

Συμπερασματικά, τα αποτελέσματα της έρευνας μας δείχνουν ότι η HCQ μπορεί να αναστείλει αποτελεσματικά τη μόλυνση με SARS-CoV-2 in vitro. Σε συνδυασμό με την αντιφλεγμονώδη λειτουργία του, προβλέπουμε ότι το φάρμακο έχει σημαντικές δυνατότητες καταπολέμησης της νόσου.

Μηχανισμός δράσης

Η υδροξυχλωροκίνη αυξάνει το λυσοσωμικό pH σε κύτταρα που παρουσιάζουν αντιγόνο. Σε φλεγμονώδεις καταστάσεις, παρεμποδίζει τους υποδοχείς σε πλασμοκυτταρικά δενδριτικά κύτταρα (PDCs). Ο υποδοχέας τύπου 9 (TLR 9), ο οποίος αναγνωρίζει ανοσοσύμπλοκα που περιέχουν ϋΝΑ, οδηγεί στην παραγωγή ιντερφερόνης η οποία προκαλεί τα δενδριτικά κύτταρα να ωριμάσουν και να παρουσιάσουν αντιγόνο στα Τ – κύτταρα. Η υδροξυχλωροκίνη επίσης μειώνοντας την σηματοδότηση TLR, μειώνοντας την ενεργοποίηση των δενδριτικών κυττάρων και της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Το 2003 περιγράφηκε ένας νέος μηχανισμός στον οποίο η υδροξυχλωροκίνη αναστέλλει τη διέγερση των υποδοχέων τύπου Toll (TLR). Τα TLRs είναι κυτταρικοί υποδοχείς που επάγουν φλεγμονώδεις αποκρίσεις μέσω της ενεργοποίησης του έμφυτου ανοσοποιητικού συστήματος.

Όπως και με άλλα φάρμακα ανθελονοσιακής κινολίνης, ο ανθελονοσιακός μηχανισμός δράσης της κινίνης δεν έχει επιλυθεί πλήρως. Το πιο αποδεκτό μοντέλο βασίζεται στην υδροχλωροκινίνη και περιλαμβάνει την αναστολή της βιοσυσσωμάτωσης της αιμοζίνης, η οποία διευκολύνει τη συσσωμάτωση της κυτταροτοξικής αιμάτωσης. Η ελεύθερη κυτταροτοξική αιμάτωση συσσωρεύεται στα παράσιτα, προκαλώντας τον κυτταρικό τους θάνατο.

Κολχικίνη

Η θεραπευτική σημασία της κολχικίνης είναι γνωστή στην ιατρική τέχνη όπου ο πατέρας της ιατρικής Ιπποκράτης την αξιοποιεί κατά των γαστρικών καρκίνων (οι δεύτεροι σε συχνότητα εμφάνισης στην εποχή του, μετά τον καρκίνο του μαστού) και της ουρικής αρθρίτιδας. Το αξιοσημείωτο απορρέει από το γεγονός ότι δεν χρησιμοποιεί τους όρους «φῦμα», «ἕλκος», «οἴδημα», που χαρακτηρίζουν διαφόρων μορφών νεοπλασίες, αλλά αντίθετα εισάγει έναν νέο όρο στην ιατρική ορολογία, τον όρο «καρκῖνος».

Εξετάστηκε η επίδραση 44 παραγώγων κολχικίνης στην επαγωγή απόκρισης αντισώματος σε καλλιέργειες ιστών. Τα λεμφικά κύτταρα από τον σπλήνα ποντικών BALB / c καλλιεργήθηκαν με αντιγόνο (ερυθρά αιμοσφαίρια προβάτου) και ο αριθμός των κυττάρων σχηματισμού αντισώματος προσδιορίστηκε με την τεχνική της πλάκας. Οι περισσότερες ενώσεις με το ανοσο-παρεμποδιστικό αποτέλεσμα προέρχονται από τον τύπο κολχικίνης.

Η αποτελεσματικότητα αυξήθηκε με την εισαγωγή ομάδων αιθυλίου, φορμυλίου ή μεθυλενοξειδίου. Οι κολχινόλες ασκούσαν πολύ καλή ανοσο-παρεμποδιστική επίδραση που προέκυψε από τη συστολή του δακτυλίου C της τρορολόνης. Μία πλήρης απώλεια της αποτελεσματικότητος ανιχνεύθηκε στην περίπτωση γλυκοσιδίου κολχικίνης, ισοχολχικίνης, οξυκολχικίνης, αλογονοχικίνης και σε παραγώγους lumi της κολχικίνης. Δεν ανιχνεύτηκαν συσχετίσεις μεταξύ της ανοσοανασταλτικής επίδρασης, της τοξικότητας και της σταθηκοκινητικής επίδρασης: δεν παρατηρήθηκε μείωση της βιωσιμότητας των κυττάρων και διακοπή των μιτωσών σε καλλιεργημένα λεμφοκύτταρα εντός του εύρους της ανοσοανασταλτικής επίδρασης.

Η δράση των παραγώγων κολχικίνης εκδηλώθηκε με την αναστολή της βλαστογένεσης των λεμφοκυττάρων, η οποία είναι πιθανώς το αποτέλεσμα αποκλεισμού της μεμβρανικής μεταφοράς.

Ν-Acetyl L-Cysteine

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το οξειδωτικό στρες είναι σημαντικό στην παθογένεση της πνευμονικής βλάβης κατά τη διάρκεια μολύνσεων από τον ιό γρίπης. Επομένως τα αντιοξειδωτικά μόρια είναι δυνητικά χρήσιμα κατά του μολυσματικού ιού. Οι προηγούμενες μελέτες μας δείχνουν ότι η Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) έχει προστατευτικό αποτέλεσμα σε ένα μοντέλο της θανατηφόρας γρίπης σε ποντίκια. Η χορήγηση της NAC μείωσε σημαντικά τη θνησιμότητα στο μολυσμένα ποντίκια. Περαιτέρω μελέτες έχουν δείξει ότι η NAC ενίσχυσε την επιβίωση σε συνδυασμό με τον αντιιικό παράγοντα της ριμπαβιρίνης.

Στην παρούσα μελέτη, αναφέρουμε την επίδραση της συνδυασμένης θεραπείας με NAC και Oseltamivir, που χρησιμοποιούνται κλινικά στη θεραπεία και την πρόληψη της λοίμωξης από τον ιό της γρίπης σε ποντικούς. Το NAC χορηγήθηκε ως μία ημερήσια δόση 1000 mg/kg ξεκινώντας από 4 ώρες πριν από τη μόλυνση έως και μέχρι την 4η ημέρα μετά τη μόλυνση.

Το Oseltamivir χορηγήθηκε δύο φορές την ημέρα σε δόση 1 mg / kggldie για 5 ημέρες, ξεκινώντας από 4 ώρες πριν από τη μόλυνση. Η τελική αξιολόγηση ήταν η επιβίωση έως 21 ημέρες. Μόνο η NAC ήταν ελαφρώς αποτελεσματική, σε ένα ποσοστό των 20%, δεδομένου ότι χρησιμοποιήθηκε μια μη βέλτιστη θεραπεία. Η επιβίωση αυξήθηκε στο 60% με το Oseltamivir και στο 100% με τον συνδυασμό του Oseltamivir με το NAC.

Δεδομένου ότι μόνη της η NAC δεν δείχνει οποιαδήποτε αντιιική δράση, τα παρόντα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η αντιοξειδωτική της θεραπεία βοηθά στην βελτίωση και την διατήρηση των μηχανισμών άμυνας του ξενιστή και / ή με άμεσο αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα έναντι του οξειδωτικού στρες που σχετίζεται με ιογενή λοίμωξη.

Οι μελέτες μας καταδεικνύουν την αποτελεσματικότητα των παραγόντων που ενεργούν μέσω διαφόρων μηχανισμών, όπως τα αντιιικά φάρμακα Oseltamivir και το αντιοξειδωτικό NAC, υποδεικνύοντας ένα πιθανό πλεονέκτημα του συνδυασμού των δύο θεραπειών.

VITAMIN D

Η βιταμίνη D δρα ως ανοσοδιαμορφωτής που στοχεύει σε διάφορα ανοσοποιητικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των μονοκυττάρων, των μακροφάγων, των δενδριτικών κυττάρων(DCs), καθώς και των Τ-λεμφοκυττάρων και Β-λεμφοκυττάρων, και ως εκ τούτου τροποποιεί τόσο τις έμφυτες όσο και τις προσαρμοστικές ανοσοαποκρίσεις. Εκτός αυτού, τα ανοσιακά κύτταρα εκφράζουν τα ενεργοποιημένα με τη βιταμίνη D ένζυμα, επιτρέποντας την τοπική μετατροπή των ανενεργών βιταμίνης D σε 1,25 (OH) D3 εντός του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η συνδυαστική αυτή πρόσληψη των στοιχείων αυτών υποδηλώνει ότι το 1,25 (OH) D3 παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της ανοσοποιητικής ομοιόστασης. Αρκετές επιδημιολογικές μελέτες έχουν συνδέσει τα ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D με υψηλή ευαισθησία των ανοσοδιαμεσολαβούμενων διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων λοιμώξεων και των αυτοάνοσων ασθενειών. Τα σύνθετα ανοσο-ρυθμιστικά αποτελέσματα της 1,25 (ΟΗ) D3 σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και το ρόλο του σε λοιμώδη και αυτοάνοσα ειδικότερα σε φυματίωση και τον διαβήτη τύπου 1 αναλύθηκαν στην αναφερώμενη έρευνα.

OMEGA – 3 (EPA – DHA 2:1)

Το ξέσπασμα της νέας λοίμωξης από τον κοροναϊό (COVID-19 ή 2019-CoV) προκαλεί σημαντικές απειλές για την διεθνή υγεία. Με την απουσία της θεραπείας για την αντιμετώπιση αυτού του ιού, υπάρχει επείγουσα ανάγκη να βρεθούν εναλλακτικές μέθοδοι για τον έλεγχο της εξάπλωσης της νόσου. Στην παρούσα έρευνα έχουμε πραγματοποιήσει μια αναζήτηση για επιλεγμένες θεραπείες που σχετίζονται με λοιμώξεις από κοροναϊό καθώς και από μόλυνση με ιό RNA και διαπιστώσαμε ότι τόσο οι γενικές θεραπείες όσο και οι ειδικές θεραπείες για τον κοροναϊό, όπως και οι αντιιικές θεραπείες, θα πρέπει να είναι χρήσιμες για την καταπολέμηση του COVID-19. Επιπλέον, θα πρέπει να χορηγηθεί πλάσμα αναρρόφησης στους ασθενείς με COVID-19.

Εν κατακλείδι, προτείνουμε να υλοποιηθούν όλες οι πιθανές παρεμβάσεις για τον έλεγχο του αναδυόμενου COVID-19 εάν η μόλυνση είναι ανεξέλεγκτη.

Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλύσου (PUFA) είναι σημαντικοί μεσολαβητές της φλεγμονής και των προσαρμοστικών ανοσοαποκρίσεων. Τα Ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6 PUFA προάγουν κυρίως αντιφλεγμονώδεις και προ-φλεγμονώδεις επιδράσεις. Πρόδρομοι των resolvins / προστατονών και προσταγλανδινών / λευκοτριενίων αντίστοιχα έχουν μελετηθεί σε σχέση με τα επίπεδα των λιπιδίων στο πλάσμα ασθενών με AIDS και έχει βρεθεί μια επιλεκτική και ειδική έλλειψη των PUFA μακράς αλυσίδας του ωμέγα-3 που βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις στα ιχθυέλαια. Επιπλέον, η προστατείνη D1, ο μεσολαβητής λιπιδίων που προέρχεται από ωμέγα-3 PUFA, θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά την αναπαραγωγή του ιού της γρίπης μέσω μηχανισμών εξαγωγής RNA.

Επιπλέον, η θεραπεία με προσταίνη D1 με το peramivir θα μπορούσε πλήρης διάσωσης ποντικών από τη θνησιμότητα της γρίπης.Οι οι Leu et aλ είχαν βρει ότι αρκετές PUFA είχαν επίσης σημαντικές δραστηριότητες κατά του ιού της ηπατίτιδας C (HCV). Ως εκ τούτου, τα Omega-3 συμπεριλαμβανομένης της προστανοκίνης D1, η οποία χρησίμευσε ως πιθανό αντιιικό πρόσθετο «φάρμακο», θα μπορούσε να εξεταστεί για μία από τις πιθανές επεμβάσεις του νέου αυτού ιού, COVID-19.

Favipiravir ή Avigan

Το Favilavir, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα αποτελεσματικό αντιικό φάρμακο για την καταπολέμηση μολύνσεων από RNA με αναστολή της εξαρτώμενης από RNA πολυμεράσης RNA ή RdRp, χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της γρίπης στην Ιαπωνία και την Κίνα. Σύμφωνα με τις ιατρικές αρχές της Κίνας, το Favipiravir παρέδωσε ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε κλινικές δοκιμές 340 ασθενών με στεφανιαία νόσο σε Wuhan και Shenzhen.

Το Υπουργείο Επιστήμης και Τεχνολογίας της Κίνας δήλωσε ότι το Favilavir έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει τη διάδοση του COVID-19 και την περαιτέρω επιδίνωση της υγείας των ασθενών σε κλινικές μελέτες. Σύμφωνα με αναφορές, οι ασθενείς στο Shenzhen στους οποίους χορηγήθηκε Favilavir εμφανίστηκαν αρνητικοί στον κοροναϊό μετά από διάμεσο διάστημα τεσσάρων ημερών μετά την εμφάνισή τους, σε σύγκριση με ένα μέσο όρο 11 ημερών για τους ασθενείς που δεν έλαβαν θεραπεία με το φάρμακο.

Επιπλέον, οι ακτίνες Χ εμφάνισαν βελτιώσεις στην κατάσταση των πνευμόνων στο 91% των ασθενών στους οποίους χορηγήθηκε Favipiravir, σε σύγκριση με το 62% των ασθενών που δεν έλαβαν θεραπεία με το φάρμακο.

Το Φεβρουάριο του 2020, το fapiravir χρησιμοποιήθηκε στην Κίνα για την πειραματική θεραπεία της ασθένειας του κοροναϊού του 2019 . Στις 17 Μαρτίου, στο Wuhan και στο Shenzhen, το φάρμακο διαπιστώθηκε ότι ήταν αποτελεσματικό στη θεραπεία μολυσμένων ατόμων. Οι πρώτες αναφορές δείχνουν ότι το φάρμακο μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά την ασθένεια.

Ιβερμεκτίνη

Η ιβερμεκτίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών τύπων προσβολής από παράσιτα.

Οι επιστήμονες στην Αυστραλία έχουν βρει ότι ένα αντιπαρασιτικό φάρμακο διαθέσιμο στην αγορά “μπορεί να σκοτώσει” την αυξανόμενη κυτταροκαλλιέργεια του θανάσιμου κοροναϊού εντός 48 ωρών.

Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι το φάρμακο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον άνθρωπο για το COVID-19 έως ότου οι περαιτέρω δοκιμές και οι κλινικές δοκιμές αποδείξουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του.

“Οι επιστήμονες έδειξαν ότι μια εφάπαξ δόση του φαρμάκου, Ivermectin, θα μπορούσε να σταματήσει την ανάπτυξη του ιού SARS-CoV-2 [COVID-19] στην κυτταροκαλλιέργεια”, ανέφερε δήλωση του Πανεπιστημίου Monash στη Μελβούρνη, όπου βασίζεται η έρευνα.

Hydrastis Canadensis ≥10:1

Πρόσθετη έρευνα αποδεικνύει ότι το Goldenseal είναι επίσης ένα ισχυρό αντιικό φάρμακο.

Ερευνητές από το τμήμα Μικροβιολογίας του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας διαπίστωσαν ότι το χρυσό βότανο αναστέλλει την ανάπτυξη του ιού της γρίπης H1N1 σε ανθρώπινα κύτταρα.

Η έρευνα εξέτασε την ανάπτυξη του ιού της γρίπης τύπου Η1Ν1 σε μια ποικιλία κυτταρικών τύπων, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπινων πνευμονικών κυττάρων. Διαπίστωσαν ότι η εφαρμογή ενός εκχυλίσματος αλκοόλης του goldenseal στα ανθρώπινα κύτταρα που έχουν μολυνθεί με ιό H1N1 σταμάτησε την ανάπτυξη του ιού. Το Goldenseal το πέτυχε αυτό, εμποδίζοντας την ικανότητα του ιού να μεταβάλλει και να μεταφέρει το DNA και άλλες πληροφορίες πρωτεϊνών – σταματώντας την ικανότητά του να αναπαράγει.

Το ενεργό συστατικό που πιστεύεται από τους ερευνητές ότι είναι κεντρικό σε αυτές τις επιδράσεις είναι το berberine, ένα αλκαλοειδές ισοκινολίνης στο Goldenseal. Το Goldenseal και το berberine έδειξαν σε άλλες έρευνες ότι είναι σημαντικά αντιβακτηριακές.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η βερβερίνη ανέστειλε φλεγμονώδεις παράγοντες που σχετίζονται με τον ιό της γρίπης Α H1N1. Αυτά περιλαμβάνουν τον TNF-α και την PGE2, τα οποία διεγείρουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με την ιογενή λοίμωξη προκαλώντας πυρετό και πόνο κατά του άλγους μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι μηχανισμοί που εμπλέκονται στον αποκλεισμό αυτών των φλεγμονωδών παραγόντων ήταν ξεχωριστοί από την ικανότητα του Goldenseal να εμποδίζει την ανάπτυξη του ιού.

Αυτό καθιστά την Υδραστίδα ένα αποτελεσματικό πρόσθετο φάρμακο για την παράλληλη αντιμετώπιση της γρίπης σε περίπτωση που προσβληθεί το ίδιο άτομο από γρίπη αλλά και COVID-19.

Γεγονός άλλωστε το οποίο έχει ήδη συμβεί, δηλαδή το να προσβληθεί κάποιος από H1N1 και COVID-19.

Προσοχή στη χορήγησή της. Με οδηγίες ειδικού.

Αρτεμισία ≥5:1

H Αρτεμισία είναι ένα βότανο που είναι βραβευμένο για το χαρακτηριστικό άρωμά του, την ποώδη γεύση και τα οφέλη του για την υγεία.

Ενώ είναι εγγενές στην Ευρώπη, αναπτύσσεται εύκολα σε διάφορα κλίματα, συμπεριλαμβανομένων τμημάτων της Ασίας, της Αφρικής, της Νότιας Αμερικής και των Ηνωμένων Πολιτειών.

Όλα τα μέρη του φυτού έχουν χρησιμοποιηθεί σε παραδοσιακές φαρμακευτικές πρακτικές για εκατοντάδες χρόνια.

Μελέτες στην Κίνα έδειξαν ότι το αλκοολικό εκχύλισμα (Artemisia annua) ήταν το δεύτερο πιο ισχυρό βοτανικό φάρμακο που χρησιμοποιήθηκε για το SARS-CoV του 2005.

Παραθέτουμε σχετικά αποσπάσματα από τις έρευνες:

«Στην Κίνα, η παραδοσιακή φυτική ιατρική είναι σύνηθες να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τη συμβατική ιατρική για τη θεραπεία του SARS. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι το φυτικό φάρμακο είναι αποτελεσματικό (Lin et al., 2003; Xiao et al., 2003; Zhao et al.,2003; Zhong and Zeng, 2003). Ωστόσο, ο μηχανισμός αυτής της θεραπεία δεν έχει γίνει σαφώς κατανοητός. Έχει ήδη αποδειχθεί ότι τα φυσικά φυτά περιέχουν αντιιικές δραστηριότητες σε άλλους κορονοϊούς (McCutcheon et al., 1995) με τον μηχανισμό της δράσης αυτών των φυτικών προϊόντων να είναι κυρίως μέσω αναστολής του του ιικού πολλαπλασιασμού.»

Προσοχή στη χορήγησή της. Με οδηγίες ειδικού.

pycnogenol (πυκνογενόλη)

Πυκνογενόλη – Θεραπεία για τον καρκίνο και άλλες ασθένειες

/0 Σχόλια/in /by

H Pycnogenol (πυκνογενόλη) είναι ένα πατενταρισμένο σκεύασμα εκχυλίσματος φλοιού πεύκου το οποίο είναι τυποποιημένο σε 65-75% ενώσεις από προκυανιδίνες κατά βάρος. Οι προκυανιδίνες είναι δομές που μοιάζουν με αλυσίδες και αποτελούνται από κατεχίνες παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται στο πράσινο τσάι (κατεχίνες του πράσινου τσαγιού).

Η Pycnogenol είναι παρόμοια με το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού και τις πολυφαινόλες κακάου καθώς αυτές είναι οι τρεις πιο κοινές πηγές προκυανιδινών.

Σε διάφορες έρευνες οι οποίες διεξήχθησαν από διακεκριμένους ερευνητές παγκοσμίως έδειξαν ότι η πυκνογενόλη είναι αποτελεσματική θεραπεία καταπολεμώντας καρκινικά κύτταρα από όγκους τουλάχιστον σε 3 διαφορετικά σημεία του σώματος.

Ο μηχανισμός ο οποίος οδηγεί σε αυτό το αποτέλεσμα φαίνεται να είναι αυτός της επιλεκτικής απόπτωσης, πράγμα το οποίο ήδη αναφέραμε σε προηγούμενό μας άρθρο στο οποίο αναδείξαμε τα αποτελέσματα της βιταμίνης Β17.

H Pycnogenol είναι εκχύλισμα αντιοξειδωτικού – βιοφλαβονοειδούς που απομονώνεται από τον φλοιό του πεύκου (Pinus pinaster), και έχει ποικίλες βιολογικές δραστηριότητες, που κυμαίνονται από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης έως την άμβλυνση της αυξημένης γλυκόζης στο αίμα. Όσον αφορά τις αλλεργικές παθήσεις, έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική σε φλεγμονές του αναπνευστικού, καθώς και σε κλινική δοκιμή παιδιών με άσθμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε pycnogenol για να βοηθήσετε στη θεραπεία ποικίλων ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, της αμφιβληστροειδοπάθειας ή της στυτικής δυσλειτουργίας.

Η Pycnogenol συχνά διατίθεται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα για την υγεία της καρδιάς και του κυκλοφορικού, και σειρά άλλων παθήσεων, όπως η εμμηνόπαυση, η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, η στυτική δυσλειτουργία, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η φλεγμονή, και ο διαβήτης.

Το γαλλικό εκχύλισμα φλοιού πεύκου προέρχεται συνήθως από το όνομα pycnogenol. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, καθώς και για πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις, σύμφωνα με το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan-Kettering. Η Pycnogenol περιέχει ουσιαστικά εκχύλισμα φλοιού πεύκου και εκχύλισμα από το δέντρο Pinus maritima. Το φυτικό φάρμακο μερικές φορές αποκαλείται επίσης από πυγόνο ή ολιγομερή προανθοκυανιδίνη.

Λειτουργία

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου και η pycnogenol περιέχουν OPC, που ονομάζονται επίσης προκυανιδολικά ολιγομερή (PCOs), τα οποία βρίσκονται επίσης στο εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, αναφέρει το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center (UPMC).

Τα OPC φαίνεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντι-ιικές και αντιμικροβιακές δράσεις και μπορεί να δράσουν για να τονώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να προστατεύσουν από την αθηροσκλήρωση και να αποτρέψουν ορισμένους τύπους καρκίνων, σύμφωνα με το Sloan-Kettering.

Συγκεκριμένα, τα OPC σε εκχύλισμα φλοιού πεύκου και η pycnogenol φαίνεται να εμποδίζουν την διασπορά καρκινικών κυττάρων, ενώ τα φλαβονοειδή που ονομάζονται κατεχίνη και ταξιφιλίνη στο βότανο διεγείρουν την παραγωγή νιτρικού οξειδίου στο σώμα, που χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία.

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου και το προϊόν pycnogenol έχουν παρόμοιες χρήσεις, κυρίως για τη θεραπεία ή την πρόληψη της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της στυτικής δυσλειτουργίας, των διαφόρων φλεγμονωδών συνθηκών και της διαταραχής της έλλειψης προσοχής, καθώς και στην πρόληψη του καρκίνου.

Το εκχύλισμα πυκνογενόλης και φλοιού πεύκου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των κιρσών, του οιδήματος, του διαβήτη και της διαβητικής νευροπάθειας ή της αμφιβληστροειδοπάθειας, των αιμορροΐδων, του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και της θρόμβωσης, σύμφωνα με το UPMC.

Μπορείτε να πάρετε εκχύλισμα φλοιού πεύκου ή pycnogenol για να στηρίξετε την απώλεια βάρους και να βελτιώσετε τη νυχτερινή όραση, καθώς και για τη θεραπεία του λύκου, των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, της περιοδοντικής νόσου, του άσθματος, των αλλεργιών και της κίρρωσης του ήπατος.

Δοσολογία

Μπορείτε να πάρετε μια δόση εκχυλίσματος φλοιού πεύκου ή pycnogenol που παρέχει 150 έως 300 mg OPC ανά ημέρα, συνιστά το UPMC. Για να βοηθήσει στη θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, η τυπική δόση του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου είναι 45 έως 360 mg ημερησίως, που λαμβάνονται σε τρεις ξεχωριστές δόσεις.

Επιπρόσθετα Οφέλη για την υγεία

Κυκλοφορία

Η Pycnogenol έχει βρεθεί ότι είναι χρήσιμη στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Οι συγγραφείς μιας ανασκόπησης που δημοσιεύθηκε το 2016 κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα και πρότειναν ότι αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα της Pycnogenol και τη βελτιωμένη λειτουργία του ενδοθηλίου. Το συγκεγκριμένο έγγραφο αναφέρει διάφορες μελέτες που αποδεικνύουν ότι η Pycnogenol μπορεί να βελτιώσει τη διαθεσιμότητα του μονοξειδίου του αζώτου, βοηθώντας στη διατήρηση της αγγειακής ομοιόστασης και στη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Μια μελέτη του 2006 έδειξε ότι η Pycnogenol μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο σε άτομα με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια – όταν οι φλέβες δεν επιστρέφουν αποτελεσματικά το αίμα από τα πόδια προς την καρδιά – κάτι που μπορεί να βελτιωθεί μαζί με την κυκλοφορία.

Η Pycnogenol έχει επίσης εξερευνηθεί ως φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία λόγω των επιπτώσεών της στα επίπεδα νιτρικού οξειδίου και στη ροή του αίματος. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2010 το έδειξε χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό Pycnogenol και άλλων συστατικών (συνηθέστερα L-αργινίνη).

Ενώ οι επιδράσεις της Pycnogenol από μόνη της δεν είναι γνωστές, τα δεδομένα ήταν πολλά υποσχόμενα με το 92,5% των συμμετεχόντων στη μελέτη να βιώνουν φυσιολογική στύση μετά από τρεις μήνες.

Υγεία της καρδιάς

Η Pycnogenol συχνά προβάλλεται ως φάρμακο για υψηλή αρτηριακή πίεση, φλεγμονή και άλλα προβλήματα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Και πάλι εδώ, οι επιδράσεις της στη λειτουργία του ενδοθηλίου πιστεύεται ότι είναι στο παιχνίδι.

Μια μικρή μελέτη του 2008 που διερεύνησε 48 άτομα με διαβήτη τύπου 2 και υψηλή αρτηριακή πίεση που έλαβαν είτε καθημερινό συμπλήρωμα Pycnogenol είτε χάπι placebo για 12 εβδομάδες διαπίστωσε ότι εκείνοι που έλαβαν Pycnogenol εμφάνισαν βελτιώσεις στην αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Αυτό υποστηρίζει την ιδέα ότι η λήψη της Pycnogenol μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο ορισμένων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου, ιδιαίτερα σε αυτόν τον πληθυσμό ασθενών.

Άλλη μια μελέτη περιελάμβανε 130 υπέρβαρους ανθρώπους, όλοι τους είχαν αυξημένη αρτηριακή πίεση αλλά δεν έλαβαν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Για 12 εβδομάδες, οι συμμετέχοντες πήραν είτε το εκχύλισμα φλοιού πεύκου είτε ένα εικονικό φάρμακο.

Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η πίεση του αίματος των συμμετεχόντων, η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (δείκτης φλεγμονής), το σάκχαρο του αίματος και τα επίπεδα χοληστερόλης παρέμειναν ουσιαστικά τα ίδια και στις δύο ομάδες καθ ‘όλη τη διάρκεια της μελέτης, ωστόσο όταν έγινε αύξηση της δοσολογίας παρατηρήθηκε μείωση της CRP και της αρτηριακής πίεσης.

Αυτό οδηγεί στην υπόθεση ότι τα αποτελέσματα της πυκνογενόλης είναι δοσοεξαρτώμενα.

Διαβήτης

Υπάρχουν πρόσθετα στοιχεία που υποστηρίζουν ότι η Pycnogenol μπορεί να είναι χρήσιμη με άλλους τρόπους για άτομα με διαβήτη. Συγκεκριμένα, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της όρασης στους ανθρώπους στα αρχικά στάδια της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας. Μια κύρια αιτία τύφλωσης μεταξύ των ατόμων με διαβήτη, η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, συμβαίνει όταν διαρρηγμένα αιμοφόρα αγγεία βλάπτουν τον αμφιβληστροειδή (ένα φωτοευαίσθητο στρώμα ιστού στο πίσω μέρος του εσωτερικού ματιού).

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2008, τα άτομα με διαβήτη και αμφιβληστροειδοπάθεια πρώιμου σταδίου πήραν την Pycnogenol ή ένα εικονικό φάρμακο καθημερινά για τρεις μήνες. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι 18 από τους 24 συμμετέχοντες που έλαβαν Pycnogenol είχαν μια βελτίωση στην όρασή τους, ενώ δεν παρατηρήθηκαν τέτοιες βελτιώσεις σε εκείνους που πήραν το εικονικό φάρμακο.

Οι συγγραφείς της μελέτης υποδεικνύουν ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία στον αμφιβληστροειδή και να εμποδίσει τη διόγκωση, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να βελτιώσει την όραση.

Η Pycnogenol έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη γλυκόζη του αίματος.

Εμβοές

Χαρακτηρισμένη από συνεχή θόρυβο ή χτύπημα στα αυτιά, η εμβοή είναι μια συχνή κατάσταση που προκαλείται μερικές φορές από χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαταραχή στο κυκλοφορικό σύστημα.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014, οι συμμετέχοντες με εμβοές έλαβαν Pycnogenol ή ένα εικονικό φάρμακο καθημερινά για έξι μήνες. Μετά από τρεις μήνες, περίπου το 45% αυτών που έλαβαν Pycnogenol ήταν εντελώς ασυμπτωματικοί σε σύγκριση με το 23% των ελέγχων.

Σε έξι μήνες, το 87% των ασθενών που έλαβαν Pycnogenol ήταν ασυμπτωματικοί, σε σύγκριση με σχεδόν το 35% των μαρτύρων, και είχαν σημαντικά καλύτερη ροή αίματος στον κοχλία (ένα μέρος του εσωτερικού αυτιού που παίζει καθοριστικό ρόλο στην ακοή).

Ενώ η εμβοή μειώθηκε και στις δύο ομάδες, η μείωση ήταν πιο σημαντική σε εκείνους που πήραν Pycnogenol.

Οφέλη για το δέρμα

Το Pycnogenol προσφέρει πολλά οφέλη στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των σημείων γήρανσης.

Μια μικρή μελέτη του 2012 για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διαπίστωσε ότι η pycnogenol βελτίωσε την ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν pycnogenol ως συμπλήρωμα και βρέθηκε ότι είναι πιο αποτελεσματικό στις γυναίκες που ξεκίνησαν με ξηρό δέρμα.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η pycnogenol μπορεί να αυξήσει την παραγωγή υαλουρονικού οξέος και κολλαγόνου, τα οποία και τα δύο βρίσκονται σε πολλά δημοφιλή προϊόντα αντιγήρανσης.

Μια μελέτη σε ζώα το 2004 διαπίστωσε επίσης ότι η εφαρμογή αλοιφής που περιέχει πυκνογενόλη επιτάχυνε τη διαδικασία επούλωσης των πληγών. Μειώνει επίσης το μέγεθος των ουλών.

Μια ανασκόπηση του 2017 ανέφερε τα πολλά οφέλη της χρήσης pycnogenol για τη μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης στο δέρμα.

Η Pycnogenol φαίνεται να μειώνει τη δημιουργία ελεύθερων ριζών, τα οποία είναι μόρια που συνδέονται με αρκετές δερματικές παθήσεις. Φαίνεται επίσης ότι βοηθά στην αναγέννηση και την αναπαραγωγή των κυττάρων.

Αυτή η επισκόπηση σημείωσε ότι η pycnogenol μπορεί επίσης να βοηθήσει με:

  • μείωση των ρυτίδων από τις ακτίνες UVB

  • μείωση του πάχους του δέρματος

  • μείωση της τραχύτητας του δέρματος

  • βελτίωση των ορατών σημείων γήρανσης

  • προστασία από τις ακτίνες UV

  • την αποτροπή της φλεγμονής

  • μείωση της ερυθρότητας

  • μείωση του αποχρωματισμού

  • την αποτροπή της φωτογήρανσης

  • την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος

Οφέλη για τη ΔΕΠΥ

Εκτός από τις δερματικές θεραπευτικές ιδιότητές της, η pycnogenol δείχνει επίσης να υπόσχεται ότι βοηθά τα παιδιά να χειριστούν τα συμπτώματα ADHD.

Μια μελέτη του 2006 διαπίστωσε ότι τα παιδιά που έλαβαν καθημερινά συμπληρώματα pycnogenol για τέσσερις εβδομάδες είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα υπερκινητικότητας. Φάνηκε επίσης να βελτιώνει την έκταση της προσοχής, τις οπτικές κινητικές δεξιότητες και τη συγκέντρωσή τους.

Τα συμπτώματα των συμμετεχόντων στη μελέτη άρχισαν να επιστρέφουν ένα μήνα μετά τη διακοπή λήψης της πυκνογενόλης.

Μια άλλη μελέτη του 2006 εξέτασε τα αποτελέσματα της αντιοξειδωτικής δράσης της πυκνογενόλης στο οξειδωτικό στρες, το οποίο θεωρείται ότι είναι ένας από τους μη γενετικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην ADHD.

Τα παιδιά που έλαβαν συμπλήρωμα pycnogenol για ένα μήνα είχαν υγιή επίπεδα αντιοξειδωτικών. Ενώ αυτά τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως την επίδραση των αντιοξειδωτικών επιπέδων στα συμπτώματα ADHD.

Νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης σε ζώα του 2013 δείχνουν ότι η πυκνογενόλη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της βλάβης στα νευρικά κύτταρα μετά από τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στην ικανότητα της pycnogenol να μειώνει το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή.

Ακόμα, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την καλύτερη κατανόηση αυτών των ευρημάτων και του ρόλου της pycnogenol στη μείωση των βλαβών από τραύμα της κεφαλής.

Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Μία μικρή μελέτη το 2017 εξέτασε τις επιδράσεις της πυκνογενόλης στη θεραπεία καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που έπασχαν από προβλήματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση πήραν pycnogenol για οκτώ εβδομάδες παρατήρησαν μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

Τα υψηλά επίπεδα και των δύο αυτών θεωρούνται παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Η πυκνογενόλη κατάφερε επίσης να ομαλοποιήσει τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας και την αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο του ατόμου για καρδιακά προβλήματα. Ωστόσο, αυτή ήταν μια σχετικά μικρή μελέτη, και απαιτούνται εκτενέστερες έρευνες για να κατανοήσουν οι επιστήμονες πλήρως τον ρόλο της pycnogenol σε αυτά τα ευρήματα.

Αντιμετωπίζει το μεταβολικό σύνδρομο

Μια ανασκόπηση του 2015 δείχνει ότι η πυκνογενόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου και σχετικών διαταραχών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Η επανεξέταση βρήκε στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η pycnogenol μπορεί να επιτύχει:

  • μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη

  • χαμηλή πίεση αίματος

  • Μειώστε στο μέγεθος της μέσης

  • βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών

Παρόμοια με τα νευροπροστατευτικά οφέλη, τα μεταβολικά οφέλη της πυκνογενόλης φαίνεται να σχετίζονται με τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά. Ανεξάρτητα από το γιατί το χρησιμοποιείτε, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τη χαμηλότερη δυνατή δόση. Μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη δοσολογία που παίρνετε όταν έχετε καλύτερη γνώση για το πώς το σώμα σας αντιδρά σε αυτό.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, είναι ασφαλές για τους ενήλικες να λαμβάνουν 50 έως 450 χιλιοστόγραμμα πυκνογενόλης καθημερινά για ένα χρόνο.

Ως κρέμα για το δέρμα, είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε για περίπου επτά ημέρες.

Ενώ το pycnogenol θεωρείται ασφαλές για τα παιδιά, θα πρέπει να το παίρνουν μόνο για μερικές εβδομάδες τη φορά.

Για τα παιδιά με ADHD, η έρευνα υποδηλώνει ότι τα συμπτώματα αρχίζουν να επιστρέφουν μετά από περίπου ένα μήνα χωρίς να λαμβάνουν pycnogenol, οπότε η λήψη για μικρά χρονικά διαστήματα πρέπει να διερευνηθεί περισσότερο.

Έρευνες σχετικά με τον καρκίνο:

https://www.degruyter.com/view/j/jcim.2011.8.issue-1/jcim.2011.8.1.1525/jcim.2011.8.1.1525.xml

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18927527

https://link.springer.com/article/10.1007/s000180050045

ευγενόλη

Γαρύφαλλο – Ευγενόλη: Σημαντικά για την εξόντωση του καρκίνου

/0 Σχόλια/in /by

Η ιστορία μας διδάσκει ότι οι Κινέζοι έχουν χρησιμοποιήσει γαρίφαλο (και την ουσία ευγενόλη) για περισσότερα από 2.000 χρόνια ως άρωμα αλλά και ως μπαχαρικό. Τα γαρύφαλλα εισήχθησαν στην Κίνα από την Ινδονησία ήδη από το 200 π.Χ επί της δυναστείας των Χαν. Τότε, οι άνθρωποι κρατούσαν στο στόμα τους γαρύφαλλα για να βελτιώσουν την οσμή τους κατά τη διάρκεια των ακροατηρίων με τον αυτοκράτορά τους.

Η καλλιέργεια του γαρυφάλλου συνέβαινε σχεδόν αποκλειστικά στην Ινδονησία μέχρι αργά το 1700, όταν τα γαλλικά στρατεύματα έκλεψαν λαθραία ρίζες από τις ανατολικές Ινδίες και τα νησιά του Ινδικού Ωκεανού, και έτσι έφτασαν μέχρι τον Νέο Κόσμο.

Εν τω μεταξύ, οι θεραπευτές της Αγιουβέρδα έχουν από πολύ παλιά χρησιμοποιήσει έλαιο από γαρύφαλλο για την αντιμετώπιση πεπτικών προβλημάτων, πυρετού και αναπνευστικών προβλημάτων. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, είναι εξαιρετικά αναγνωρισμένο για τις αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες.

Ένα σημαντικό συστατικό της γεύσης του γαρυφάλλου μεταδίδεται από την ευγενόλη, χημική ένωση μείζονος σημασίας για τις ιατρικές ιδιότητές του.

Παρόλο που χρησιμοποιείται μακράν στην παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι το έλαιο σκελίδας που περιέχει την ουσία eugenol είναι αποτελεσματικό για πονόδοντο ή άλλους τύπους πόνου, αν και μία ανασκόπηση ανέφερε την αποτελεσματικότητα της ευγενόλης σε συνδυασμό με το οξείδιο του ψευδαργύρου ως αναλγητικό για τη φατνιακή οστεΐτιδα. Μελέτες για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητάς του για τη μείωση του πυρετού εμφανίζονται ενθαρρυντικές.

Κοινές χρήσεις των συστατικών του γαρυφαλελαίου στην εποχή μας

Πριν προχωρήσουμε στον άμεσο συσχετισμό της ευγενόλης με τον καρκίνο ας δούμε μερικές ήδη αποδεδειγμένες χρήσεις του γαρυφαλελαίου και κατ’ επέκταση της ευγενόλης, μερικές από τις οποίες ήδη τις γνωρίζουμε.

Καταπολεμά την Candida

Μια από τις πιο ισχυρές χρήσεις της ευγενόλης είναι η καταπολέμηση της καντιντίασης, κάτι που εξακολουθεί να πλήττει τους ανθρώπους και λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των τροφών σε ζάχαρη.

Δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Oral Microbiology & Immunology, μια μελέτη που διεξήχθη για να δούμε πώς το γαρύφαλλο έρχεται σε σύγκρουση με άλλες αντιμυκητιακές θεραπείες και παρατήρησε ότι ήταν εξίσου αποτελεσματικό με τη νυστατίνη, φάρμακο που συνήθως συνταγογραφείται για τη διαχείριση μυκητησιακών μολύνσεων και έχει άσχημες παρενέργειες.

Επίσης, εκτός από την εξάλειψη της candida, είναι αποτελεσματικό στη θανάτωση εντερικών παρασίτων.

Ανακούφιση από πονόδοντο

Ένα από τα πιο γνωστά έλαια που χρησιμοποιήθηκαν ως φάρμακο για τον πονόδοντο, ήταν αυτό του εκχυλίσματος γαρυφάλλων και τεκμηριώνεται για πρώτη φορά το 1640 στη γαλλική «Πρακτική της Ιατρικής», αν και υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι οι Κινέζοι εφαρμόζουν αυτή την ομοιοπαθητική θεραπεία για πάνω από 2.000 χρόνια.

Σήμερα, τα γαρύφαλλα είναι ευρέως αποδεκτά ως μια αξιόπιστη λύση για την ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας που σχετίζονται με διάφορες οδοντικές διαταραχές.

Το Journal of Dentistry, για παράδειγμα, δημοσίευσε μια μελέτη το 2006 που αποδεικνύει ότι το αιθέριο έλαιο του γαρίφαλου είχε το ίδιο αποτελεσματικό μούδιασμα με τη βενζοκαΐνη, έναν τοπικό παράγοντα που χρησιμοποιείται συνήθως πριν από την εισαγωγή βελονών. Επιπροσθέτως, η έρευνα έχει δείξει ότι η ευγενόλη σε μορφή ελαίου έχει ακόμη μεγαλύτερες επιδράσεις.

Το Ινδικό Τμήμα Δημόσιας Υγείας & Οδοντιατρικής διενήργησε πρόσφατα μια μελέτη που αξιολόγησε την ικανότητά της να επιβραδύνει την φθορά του δοντιού ή τη διάβρωση των οδοντοστοιχιών, σε σύγκριση με το οξείδιο του ευγονιδίου και το φθορίδιο σε μια ομάδα ελέγχου.

Όχι μόνο το έλαιο ευγενόλης έδρασε μειώνοντας σημαντικά την αποαχρωματοποίηση, αλλά παρατηρήθηκε ότι στην πραγματικότητα επανέφερε την συγκέντρωση μετάλλων, σε έναν ορισμένο βαθμό, στα δόντια.

Η μελέτη αυτή υπογραμμίζει για άλλη μια φορά ότι τα αποκαλούμενα οφέλη από τη φθορίωση των συνήθων οδοντιατρικών προϊόντων δεν αξίζει τον κίνδυνο.

Υψηλό Αντιοξειδωτικό Περιεχόμενο

Με λίγα λόγια, τα αντιοξειδωτικά, όπως πιθανόν ήδη να γνωρίζετε είναι μόρια που αντιστρέφουν τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες, συμπεριλαμβανομένου του κυτταρικού θανάτου και του καρκίνου. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν τη γήρανση, τον εκφυλισμό και προστατεύουν το σώμα από τα κακά βακτηρίδια και τους ιούς.

Συσχετισμός με τον καρκίνο

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο γαρύφαλλο, ιδίως η ευγενόλη, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τον καρκίνο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η ευγενόλη σε συνδυασμό με άλλες χημικές ενώσεις, προερχόμενες πάλι από το γαρύφαλλο, βοήθησε να σταματήσει η ανάπτυξη των όγκων και προήγαγε τον κυτταρικό θάνατο σε καρκινικά κύτταρα.

Μια άλλη μελέτη είχε παρόμοια αποτελέσματα, δείχνοντας ότι συγκεντρωμένες ποσότητες ελαίου υψηλής περιεκτικότητας σε ευγενόλη προκάλεσαν κυτταρικό θάνατο στο 80% των καρκινικών κυττάρων του οισοφάγου.

Η ευγενόλη που βρίσκεται στα γαρύφαλλα έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Επιπροσθέτως, ακόμη μία μελέτη έδειξε ότι η ευγενόλη προωθούσε αποτελεσματικά τον κυτταρικό θάνατο στα καρκινικά κύτταρα του τραχήλου της μήτρας.

Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτές οι μελέτες χρησιμοποίησαν πολύ συμπυκνωμένες ποσότητες ευγενόλης. Η ουσία ευγενόλη είναι τοξική σε υψηλές ποσότητες και η υπερβολική δόση ελαίου ευγενόλης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ, ειδικά στα παιδιά. Αυτό επιβεβαιώθηκε από την έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ και το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Κίνας σε μια σειρά πειραμάτων.

Οι ερευνητές εξέτασαν ποικιλία ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων στο εργαστήριο χρησιμοποιώντας διαφορετικά εκχυλίσματα και συμπυκνώματα. Συγκεκριμένα, εξέτασαν SKOV-3 ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα ωοθηκών, ανθρώπινα καρκινικά επιθηλιακά κύτταρα HeLa, ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα ΒΕL-7402, HT-29 ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα εντέρου, MCF-7 ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα μαστού και PANC-1 ανθρώπινα παγκρεατικά καρκινικά κύτταρα. Έλεγξαν επίσης κανονικά κύτταρα τοιχωμάτων του εντέρου και κανονικά πνευμονικά κύτταρα.

Τα ονόματα ακρωνυμίων των ανωτέρω καρκινικών κυττάρων σχετίζονται με έναν ειδικό καρκίνο του ανθρώπου που λαμβάνεται από έναν συγκεκριμένο πάσχοντα από καρκίνο. Με άλλα λόγια, αυτά είναι ζωντανά ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα που έχουν αφεθεί να αναπτυχθούν μέσα στο εργαστήριο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ευγενόλη ανέστειλε τη δραστηριότητα και την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων της απόληξης του εντέρου, των κυττάρων του καρκίνου του μαστού, των καρκινικών κυττάρων των ωοθηκών, του καρκίνου του ήπατος και των καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου.

Εν τω μεταξύ, το εκχύλισμα γαρυφάλλου δεν ήταν επικίνδυνο για τα φυσιολογικά κύτταρα. Αυτό φυσικά σημαίνει ότι τα εκχυλίσματα λειτούργησαν έξυπνα. Σταμάτησαν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, επιτρέποντας παράλληλα την ανάπτυξη των φυσιολογικών κυττάρων.

Όχι μόνο αυτό, αλλά σταμάτησαν τα καρκινικά κύτταρα με δοσοεξαρτώμενο τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερη δραστική ουσία χρησιμοποιήθηκε, τόσο μεγαλύτερο είναι το αντικαρκινικό αποτέλεσμα.

Συνοπτικά: Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ενώσεις από γαρύφαλλα δύνανται να μειώσουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και να προωθήσουν τον θάνατο των καρκινικών κυττάρων.

Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για την επιβεβαίωση αυτών των επιδράσεων στους ανθρώπους.

επιδράσεις της κρεατίνης

Η απόδειξη των ευεργετικών επιδράσεων της κρεατίνης μέσα από μερικά γραφήματα

/0 Σχόλια/in , /by

Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αθλητικά συμπληρώματα. Έχει δοκιμαστεί σε εκατοντάδες ανθρώπινες μελέτες και είναι ένα από τα πιο ερευνημένα συμπληρώματα στην ιστορία. Οι ευεργετικές επιδράσεις της κρεατίνης είναι πλέον γνωστές σε όλους.

Είναι γνωστή για τις χρήσεις της στον αθλητισμό και το bodybuilding. Μπορεί να αυξήσει την μυϊκή μάζα, τη δύναμη και την απόδοση έντασης άσκησης υψηλής έντασης.

Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι η κρεατίνη έχει και άλλα οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο. Για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση νευρολογικών ασθενειών και στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Όχι μόνο αυτό, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά ασφαλές ως συμπλήρωμα και δεν έχει σοβαρές παρενέργειες.

Μπορεί να διπλασιάσει τη μάζα μυών σε σύγκριση με την προπόνηση χωρίς συμπλήρωση

Όταν συνδυάζεται με προπόνηση σε αντιστάσεις, η κρεατίνη είναι το καλύτερο συμπλήρωμα για την προσθήκη μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της απόδοσης άσκησης. Αυτά τα οφέλη συμβαίνουν μέσω διαφόρων διαδικασιών, όπως μεταβολές στο μυϊκό κύτταρο, ορμονικές αλλαγές και άλλες βιολογικές μεταβολές στο σώμα. Μια ανασκόπηση αναλύει πάνω από 250 μελέτες για τα αθλητικά συμπληρώματα.

Όπως φαίνεται στο γράφημα, με την προσθήκη κρεατίνης υπερδιπλασιάστηκε το ποσό των μυών που κέρδισαν οι συμμετέχοντες ανά εβδομάδα, σε σύγκριση με την απλή προπόνηση.

Μπορεί να αυξήσει την απόδοση σε Sprint

Όπως συμβαίνει με την προπόνηση δύναμης, τα σπριντ υψηλής έντασης χρησιμοποιούν το ενεργειακό σύστημα ATP. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την απόδοση του σπριντ.

Στο παραπάνω γράφημα βλέπουμε μελέτη που έγινε σε άρτια εκπαιδευμένους ποδοσφαιριστές, οι οποίοι έλαβαν συμπλήρωση 20 γραμμάρια κρεατίνης για 6 ημέρες. Το πρωτόκολλο δοσολογίας ήταν τέσσερις μερίδες 5 γραμμαρίων ανά ημέρα.

Όπως φαίνεται στο γράφημα, οι χρόνοι σπριντ των 15 μέτρων μειώθηκαν μετά από μόλις 6 ημέρες φόρτωσης με κρεατίνη. Επίσης, βελτίωσε την ανάκαμψη και βοήθησε τους αθλητές να διατηρήσουν την απόδοση του άλματος.

Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Παρόλο που η έρευνα για το συγκεκριμένο όφελος εξακολουθεί να είναι σε πρώιμο στάδιο, αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι η κρεατίνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα επίπεδα σακχάρου μετά το γεύμα είναι ένας καλός δείκτης για την υγεία. Χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό των παραγόντων κινδύνου για πολλές ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις.

Αυτή η μελέτη εξέτασε τη χρήση της κρεατίνης όταν συνδυάστηκε με αερόβια άσκηση. Διεξήχθη σε υγιή άτομα, γεγονός που αποδεικνύει ότι ωφελεί τον γενικό πληθυσμό και όχι μόνο τους διαβητικούς.

Όπως φαίνεται στο γράφημα, η κρεατίνη βοήθησε να βελτιωθεί η ανταπόκριση του σακχάρου στο αίμα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες σε σχέση με την αερόβια άσκηση μόνο.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου μετά το γεύμα, ειδικά όταν συνδυάζονται με την άσκηση.

Μειώνει τις παρενέργειες εγκεφαλικών τραυματισμών

Η κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των εγκεφαλικών βλαβών και των εγκεφαλικών τραυματισμών. Αυτή η μελέτη αξιολόγησε τα παιδιά με εγκεφαλικά τραύματα μετά από 6 μήνες συμπλήρωσης με κρεατίνη. Όπως μπορείτε να δείτε στο γράφημα, η κόπωση, η ζάλη και οι πονοκέφαλοι μειώθηκαν δραστικά.

Αυτό το όφελος μπορεί να οφείλεται στην αύξηση των αποθεμάτων φωσφοκρεατίνης του εγκεφάλου και στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ΑΤΡ, οι οποίες συχνά μειώνονται μετά από τραυματική εγκεφαλική βλάβη.

Ενώ είναι εντυπωσιακό, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί η χρήση της κρεατίνης ως θεραπείας για τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Αρχικές έρευνες υποδηλώνουν ότι η κρεατίνη μπορεί να μειώσει σημαντικά τις δυσμενείς επιπτώσεις της τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης.

Αυξάνει το μέγεθος συγκεκριμένων μυϊκών ινών

Εκτός από την αύξηση της περιεκτικότητας σε νερό των μυών, μία ακόμη από τις επιδράσεις της κρεατίνης είναι ότι μπορεί να ενισχύσει το πραγματικό μέγεθος των μυϊκών ινών σε συνδυασμό με την κατάλληλη προπόνηση.

Όπως φαίνεται στο παραπάνω γράφημα, αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι η προσθήκη κρεατίνης προώθησε την αύξηση των μυϊκών ινών έως και κατά 300%, σε σύγκριση με την απλή προπόνηση. Αυτά τα οφέλη προέκυψαν τόσο στους τύπους μυϊκών ινών βραδείας όσο ταχείας συστολής.

Μετά από 12 εβδομάδες, η εικονιζόμενη στο διάγραμμα μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το συνολικό κέρδος σωματικής μάζας διπλασιάστηκε, και οι επιδόσεις στις ασκήσεις των πιέσεων πάγκου και του καθίσματος αυξήθηκαν κατά 8% περισσότερο απ ‘ότι παρατηρήθηκε στην ομάδα που δεν έλαβε κρεατίνη.

Μειώνει την πτώση των γνωστικών λειτουργιών στους ηλικιωμένους

Τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν μυϊκή μάζα, δύναμη και όσο το δυνατόν καλύτερη τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Σε αυτό το γράφημα, οι ηλικιωμένοι συμμετέχοντες σημείωσαν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά σε δοκιμές ανάκλησης μακροχρόνιας μνήμης μετά από μόλις 2 εβδομάδες συμπλήρωσης με κρεατίνη. Επίσης, σημείωσαν υψηλότερα αποτελέσματα στις δοκιμές άμεσης ανάκλησης μνήμης και μυστικών πληροφοριών.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Οι αποθήκες κρεατίνης μειώνονται με την ηλικία. Τα συμπληρώματα μπορούν να αποκαταστήσουν αυτά τα επίπεδα και να ενισχύσουν τη μνήμη και την ευφυΐα στους ηλικιωμένους.

 

 

Για μία ολοκληρωμένη εικόνα για τις ευεργετικές επιδράσεις της κρεατίνης, δείτε επίσης: ΠΡΩΤΟ & ΔΕΥΤΕΡΟ μέρος του «αφιερώματός» μας στην κρεατίνη.

αθλητικές επιδράσεις της κρεατίνης

Κλινικές και αθλητικές επιδράσεις της κρεατίνης

/0 Σχόλια/in , /by

Σε προηγούμενο άρθρο πραγματοποιήσαμε μια εισαγωγή στην κρεατίνη και τις μεταβολές που προκαλεί η χορήγησή της στο ανθρώπινο σώμα. Στο παρόν θα προσεγγίσουμε τα οφέλη της κρεατίνης σε επιστημονικό επίπεδο διατηρώντας παράλληλα, όσο είναι αυτό εφικτό, μια ευανάγνωστη μορφή. Συγκεκριμένα, θα αναφερθούμε στις αθλητικές επιδράσεις της κρεατίνης

Για τον οποιοδήποτε ισχυρισμό που θα ακολουθήσει, θα παρατίθεται τουλάχιστον ένα επιστημονικό άρθρο, το οποίο έχει δημοσιευτεί σε επιστημονικά περιοδικά διεθνούς κύρους τα οποία έχουν υψηλό δείκτη απήχησης στην επιστημονική κοινότητα.

Είναι ήδη γνωστό πως η κρεατίνη είναι ένα ευρέως διαδεδομένο φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης.

Η συμπλήρωση με κρεατίνη όχι μόνον είναι ασφαλής, αλλά αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συμπληρώματα, από όσα χρησιμοποιούνται για την αύξηση της δύναμης και της μυϊκής μάζας.1

Στη συνέχεια παραθέτουμε τα αποτελέσματα:

1. Βοηθά τα κύτταρα των μυών να παράγουν περισσότερη ενέργεια

Τα συμπληρώματα κρεατίνης αυξάνουν την συγκέντρωση φωσφοκρεατίνης στους μύες. Η φωσφοκρεατίνη βοηθάει στο σχηματισμό νέων μορίων ΑΤΡ, τα οποία χρησιμοποιούνται από τα κύτταρα με σκοπό την παροχή ενέργειας για όλες τις βασικές λειτουργίες της διατήρησης της ζωής.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ATP αποδομείται για να παράγει ενέργεια. Ο ρυθμός ανασύνθεσης ATP περιορίζει την ικανότητά εκτέλεσης ασκήσεων μέγιστης έντασης και διατήρησης αυτής. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί ATP γρηγορότερα από ότι ανασυνθέτει.2

Τα συμπληρώματα κρεατίνης αυξάνουν τα ποσοστά συγκέντρωσης φωσφοκρεατίνης, επιτρέποντάς σας να παράγετε περισσότερη ATP για να τροφοδοτήσετε τους μύες σας κατά τη διάρκεια άσκησης υψηλής έντασης. Αυτός είναι ο κύριος μηχανισμός πίσω από τις επιδόσεις βελτίωσης της απόδοσης της κρεατίνης.

woman-holding-rope

Η φωσφοκρεατίνη βοηθάει στο σχηματισμό νέας ATP, του ενεργειακού μοριακού νομίσματος που χρησιμοποιούν τα κύτταρα για την ενέργεια και όλες τις βασικές λειτουργίες της ζωής.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ATP αποδομείται για να παράγει ενέργεια. Ο ρυθμός ανασύνθεσης ATP περιορίζει την ικανότητά σας να εκτελείτε συνεχώς άσκηση στη μέγιστη ένταση – χρησιμοποιείτε το ATP γρηγορότερα από ό, τι το αναπαράγετε.

Συμπέρασμα

Η συμπλήρωση με κρεατίνη παρέχει πρόσθετη ATP, η οποία βελτιώνει την απόδοση άσκησης υψηλής έντασης.

2. Προωθεί πολλές άλλες λειτουργίες στους μυς

Όπως προαναφέραμε η κρεατίνη είναι ένα δημοφιλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα για την προσθήκη μυϊκής μάζας. Μπορεί να μεταβάλει πολλές κυτταρικές οδούς που οδηγούν στην προαγωγή της μυϊκής ανάπτυξης. Για παράδειγμα, ενισχύει το σχηματισμό πρωτεϊνών που δημιουργούν νέες μυϊκές ίνες.

Μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα του IGF-1, παράγοντα ανάπτυξης, που προάγει την αύξηση της μυϊκής μάζας3.

Επιπλέον, τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν να αυξήσουν το περιεχόμενο νερού των μυών. Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως διόγκωση των κυττάρων και μπορεί να αυξήσει γρήγορα το μέγεθος των μυών.4

Επιπλέον, κάποιες έρευνες δείχνουν ότι η κρεατίνη μειώνει τα επίπεδα μυοστατίνης, ένα μόριο υπεύθυνο για την αναστολή της μυϊκής ανάπτυξης. Η μείωση της μυοστατίνης μπορεί να σας βοηθήσει να οικοδομήσετε μυς πιο γρήγορα.

Συμπέρασμα

Η κρεατίνη μπορεί να διεγείρει αρκετές βασικές βιολογικές διεργασίες που οδηγούν σε αυξημένη μυϊκή ανάπτυξη και όγκο.

3. Βελτιώνει την απόδοση άσκησης υψηλής έντασης

Ο άμεσος ρόλος της κρεατίνης στην παραγωγή ΑΤΡ επάγει τη δραστική βελτίωση στις επιδόσεις άσκησης υψηλής έντασης.

Η κρεατίνη βελτιώνει πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων είναι οι εξής:5

  • Δύναμη

  • Ταχυδύναμη

  • Ικανότητα Sprint

  • Αντοχή μυών

  • Αντοχή στην κόπωση

  • Μυϊκή μάζα

  • Ανάρρωση

  • Επιδόσεις εγκεφάλου

Σε αντίθεση με τα συμπληρώματα που επηρεάζουν μόνο τους προχωρημένους αθλητές, η κρεατίνη σας ωφελεί ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Επίσης πρόσφατη βιβλιογραφική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι βελτιώνει την απόδοση άσκησης υψηλής έντασης έως και 15%.

Συμπέρασμα

Η κρεατίνη είναι ίσως το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα για αθλήματα υψηλής έντασης. Προσφέρει οφέλη ανεξάρτητα από το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης.

4. Επιταχύνει την ανάπτυξη μυών

Η κρεατίνη είναι το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα για την προσθήκη μυϊκής μάζας. Η λήψη του συμπληρώματος αυτού για μόλις 5 έως 7 ημέρες έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει σημαντικά το άπαχο σωματικό βάρος και το μέγεθος των μυών.6

Αυτή η αρχική άνοδος προκαλείται από την αύξηση του περιεχομένου νερού στους μυς. Μακροπρόθεσμα, βοηθά επίσης στην ανάπτυξη μυϊκών ινών, σηματοδοτώντας βασικές βιολογικές οδούς και ενισχύοντας την απόδοση αποτελεσμάτων της προπόνησης.

Σε μια μελέτη ενός προγράμματος προπόνησης έξι εβδομάδων, οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν κρεατίνη πρόσθεσαν περισσότερη μυϊκή μάζα κατά μέσο όρο 2 κιλά από τους συμμετέχοντες που δεν χρησιμοποίησαν.

Ομοίως, μια συνολική ανασκόπηση έδειξε μια σαφή αύξηση της μυϊκής μάζας για όσους λαμβάνουν κρεατίνη, σε σύγκριση με εκείνους που εκτελούν το ίδιο σχήμα προπόνησης χωρίς κρεατίνη.

Αυτή η ανασκόπηση συνέκρινε επίσης τα πιο δημοφιλή αθλητικά συμπληρώματα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κρεατίνη είναι από τα κορυφαία συμπληρώματα.

Συμπέρασμα

Η κρεατίνη μπορεί να αυξήσει τόσο τη βραχυπρόθεσμη όσο και τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Είναι το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα δόμησης μυών.

5. Μπορεί να βοηθήσει με τη νόσο του Πάρκινσον

Η νόσος του Πάρκινσον χαρακτηρίζεται από μείωση της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η μεγάλη μείωση των επιπέδων ντοπαμίνης προκαλεί θάνατο εγκεφαλικών κυττάρων και αρκετά σοβαρά συμπτώματα, όπως τρόμο, απώλεια της μυϊκής λειτουργίας και προβλήματα ομιλίας.7

Η κρεατίνη έχει συνδεθεί με ευεργετικές επιδράσεις στο Parkinson σε ποντίκια, αποτρέποντας στο 90% της πτώσης στα επίπεδα ντοπαμίνης.

Σε μια προσπάθεια αντιμετώπισης της απώλειας της μυϊκής λειτουργίας και της δύναμης, τα άτομα με Parkinson συχνά εκτελούν σωματική άσκηση.

Σε άτομα με νόσο του Parkinson, ο συνδυασμός κρεατίνης με σωματική άσκηση βελτιώνει την αντοχή και την καθημερινή λειτουργία σε μεγαλύτερο βαθμό από την προπόνηση χωρίς συμπλήρωση.

6. Μπορεί να καταπολεμήσει άλλες νευρολογικές παθήσεις

Ένας βασικός παράγοντας σε αρκετές νευρολογικές παθήσεις είναι η μείωση της φωσφοκρεατίνης στον εγκέφαλό. Δεδομένου ότι η κρεατίνη μπορεί να αυξήσει αυτά τα επίπεδα, μπορεί να συμβάλει στη μείωση ή στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.

Σε ποντίκια με νόσο του Huntington, η κρεατίνη αποκατέστησε τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης του εγκεφάλου στο 72% των επιπέδων προ της νόσου, σε σύγκριση με μόλις 26% για τα υπόλοιπα ποντίκια.

Αυτή η αποκατάσταση της φωσφοκρεατίνης βοήθησε να διατηρηθεί η καθημερινή λειτουργία και να μειωθεί ο κυτταρικός θάνατος κατά περίπου 25%.

Η έρευνα σε ζώα υποδεικνύει ότι η λήψη συμπληρωμάτων κρεατίνης μπορεί να θεραπεύσει και άλλες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων:8

  • Ασθένεια Αλτσχάϊμερ

  • Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο

  • Επιληψία

  • Τραυματισμοί εγκεφάλου ή νωτιαίου μυελού

Η κρεατίνη έχει επίσης δείξει οφέλη εναντίον της ALS, μια ασθένεια που επηρεάζει τους κινητικούς νευρώνες που είναι απαραίτητες για την κίνηση. Βελτιώθηκε η κινητική λειτουργία, μειώθηκαν οι απώλειες μυών και αυξήθηκε ο ρυθμός κυτταρικής επιβίωσης κατά 17%.

Αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες στους ανθρώπους, πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι τα συμπληρώματα κρεατίνης είναι ένα «προπύργιο» κατά των νευρολογικών ασθενειών όταν χρησιμοποιούνται μαζί με συμβατικά φάρμακα.

Συμπέρασμα

Οι μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα, την εξέλιξη της νόσου και το προσδόκιμο ζωής σε νευρολογικές παθήσεις.

7. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να καταπολεμήσει τον διαβήτη

Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνοντας τη λειτουργία του GLUT4, ενός μορίου – μεταφορέα που μεταφέρει τα σάκχαρα αίματος στους μύες.

Μια μελέτη 12 εβδομάδων εξέτασε το πώς η κρεατίνη επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά από γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Οι άνθρωποι που συνδυάζουν κρεατίνη και άσκηση είχαν καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα από εκείνους που εκτέλεσαν μόνο άσκηση.9

Η βραχυπρόθεσμη ανταπόκριση του σακχάρου στο αίμα αποτελεί σημαντικό δείκτη του κινδύνου διαβήτη. Όσο ταχύτερα το σώμα αποβάλει τη γλυκόζη από το αίμα, τόσο καλύτερα.

Ενώ τα οφέλη αυτά είναι ελπιδοφόρα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της κρεατίνης στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και στον διαβήτη.

Συμπέρασμα

Μερικά στοιχεία δείχνουν ότι η κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της.

8. Δύναται να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η κρεατίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η έρευνα καταδεικνύει ότι ο εγκέφαλος απαιτεί σημαντική ποσότητα ATP κατά την εκτέλεση δύσκολων εργασιών.

Τα συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης στον εγκέφαλο για να βοηθήσουν στην παραγωγή περισσότερης ATP. Η κρεατίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου αυξάνοντας τα επίπεδα ντοπαμίνης και τη λειτουργία των μιτοχονδρίων.

Δεδομένου ότι το κρέας είναι η καλύτερη διαιτητική πηγή κρεατίνης, οι χορτοφάγοι συχνά έχουν χαμηλά επίπεδα. Μια μελέτη σχετικά με τα συμπληρώματα κρεατίνης σε χορτοφάγους βρήκε βελτίωση 20-50% σε μερικά αποτελέσματα μνήμης και τεστ νοημοσύνης.10

Για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η συμπλήρωση δύο εβδομάδων με κρεατίνη βελτίωσε σημαντικά την ικανότητα μνήμης και ανάκλησης πληροφοριών.

Σε ηλικιωμένους, η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να προστατεύσει από νευρολογικές παθήσεις και να μειώσει την απώλεια μυών και δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία.

Παρά τα θετικά αυτά ευρήματα, χρειάζεται περισσότερη έρευνα σε νέους, υγιείς ανθρώπους που τρώνε τακτικά κρέας ή ψάρια.

Συμπέρασμα

Η συμπλήρωση με κρεατίνη μπορεί να προσφέρει στον εγκέφαλο πρόσθετη ενέργεια, βελτιώνοντας έτσι τη μνήμη και τη νοημοσύνη σε άτομα με χαμηλά επίπεδα κρεατίνης.

9. Μπορεί να μειώσει την κόπωση και την κούραση

Τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν επίσης να μειώσουν την κόπωση και την κούραση.

Σε μια εξαμηνιαία μελέτη σε άτομα με εγκεφαλικό τραύμα, όσοι έλαβαν συμπλήρωση με κρεατίνη είχαν 50% μείωση στη ζάλη, σε σύγκριση με εκείνους που δεν έλαβαν.

Επιπλέον, μόνο το 10% των ασθενών στην ομάδα συμπληρώματος παρουσίασε κόπωση, σε σύγκριση με το 80% από το σύνολο της εξεταζόμενης ομάδας.

Μια άλλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κρεατίνη οδήγησε σε μειωμένη κόπωση και αυξημένα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια στέρησης του ύπνου.11

Η κρεατίνη μπορεί επίσης να μειώσει την κόπωση στους αθλητές που εκτελούν αγώνες ποδηλασίας και έχει χρησιμοποιηθεί για να μειώσει την κόπωση όταν αυτοί γίνονται σε υψηλές θερμοκρασίες.

Συμπέρασμα

Η κρεατίνη μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κόπωσης παρέχοντας στον εγκέφαλο πρόσθετη ενέργεια και αυξάνοντας τα επίπεδα ντοπαμίνης.

10. Ασφαλές και εύκολο στη χρήση

Μαζί με τα διαφορετικά οφέλη της κρεατίνης, έρχεται και το γεγονός ότι αποτελεί επίσης ένα από τα φθηνότερα και ασφαλέστερα διαθέσιμα συμπληρώματα. Οι δε αθλητικές επιδράσεις της κρεατίνης είναι πλέον γνωστές  στην επιστημονική κοινότητα.

Έχει ερευνηθεί για περισσότερα από 200 χρόνια και πολυάριθμες μελέτες υποστηρίζουν την ασφάλειά του για μακροχρόνια χρήση. Οι κλινικές δοκιμές διάρκειας έως και πέντε ετών δεν αναφέρουν δυσμενείς επιδράσεις σε υγιή άτομα.12

Συμπέρασμα

Η κρεατίνη είναι ένα από τα ασφαλέστερα διαθέσιμα συμπληρώματα και έχει μελετηθεί επιστημονικά για πάνω από δύο αιώνες.

Τελικές σκέψεις

Εν τέλει, η κρεατίνη είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα με ισχυρά οφέλη τόσο για τις αθλητικές επιδόσεις όσο και για την υγεία.

Μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να καταπολεμήσει ορισμένες νευρολογικές παθήσεις, να βελτιώσει την άσκηση και να επιταχύνει την ανάπτυξη των μυών.

Προσπαθήστε να προσθέσετε αυτή τη φυσική ουσία στη συνταγή συμπληρωμάτων σας για να δείτε αν λειτουργεί για εσάς.

1 J Int Soc Sports Nutr. 2007; 4: 6.

International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise

2 J Int Soc Sports Nutr. 2009; 6: 18 The effects of four weeks of creatine supplementation and high-intensity interval training on cardiorespiratory fitness

3 Skelet Muscle. 2011; 1: 4, Regulation of skeletal muscle growth by the IGF1-Akt/PKB pathway: insights from genetic models

4 J Athl Train. 2003 Jan-Mar; 38(1): 44–50, Creatine Supplementation Increases Total Body Water Without Altering Fluid Distribution

5 J Sports Med Phys Fitness. 1999 Sep;39(3):189-96, Oral creatine supplementation improves multiple sprint performance in elite ice-hockey players.

6 J Appl Physiol (1985), Effect of dietary supplements on lean mass and strength gains with resistance exercise: a meta-analysis.

7 Exp Neurol. 1999 Creatine and cyclocreatine attenuate MPTP neurotoxicity.

8 Department of Experimental Neurology, Charité Universitätsmedizin Berlin, Berlin, Germany, Improved reperfusion and neuroprotection by creatine in a mouse model of stroke.

9 Laboratory of Applied Nutrition and Metabolism, Physical Education and Sport School, University of São Paulo, São Paulo, Brazil, Effects of creatine supplementation on glucose tolerance and insulin sensitivity in sedentary healthy males undergoing aerobic training.

10 Discipline of Biochemistry, School of Molecular and Microbial Biosciences G08, The University of Sydney, Sydney, NSW 2006, Australia. Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial.

11 Centre for Sports Science and Medicine, University College Chichester, College Lane, Chichester, West Sussex PO19 6PE, UK, Effect of creatine supplementation and sleep deprivation, with mild exercise, on cognitive and psychomotor performance, mood state, and plasma concentrations of catecholamines and cortisol.

12 Ιnternational Society of Sports Nutrition, 600 Pembrook Drive, Woodland Park, CO 80863, USA.