Tag Archive for: πυκνογενόλη

H Pycnogenol (πυκνογενόλη) είναι ένα πατενταρισμένο σκεύασμα εκχυλίσματος φλοιού πεύκου το οποίο είναι τυποποιημένο σε 65-75% ενώσεις από προκυανιδίνες κατά βάρος. Οι προκυανιδίνες είναι δομές που μοιάζουν με αλυσίδες και αποτελούνται από κατεχίνες παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται στο πράσινο τσάι (κατεχίνες του πράσινου τσαγιού).

Η Pycnogenol είναι παρόμοια με το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού και τις πολυφαινόλες κακάου καθώς αυτές είναι οι τρεις πιο κοινές πηγές προκυανιδινών.

Σε διάφορες έρευνες οι οποίες διεξήχθησαν από διακεκριμένους ερευνητές παγκοσμίως έδειξαν ότι η πυκνογενόλη είναι αποτελεσματική θεραπεία καταπολεμώντας καρκινικά κύτταρα από όγκους τουλάχιστον σε 3 διαφορετικά σημεία του σώματος.

Ο μηχανισμός ο οποίος οδηγεί σε αυτό το αποτέλεσμα φαίνεται να είναι αυτός της επιλεκτικής απόπτωσης, πράγμα το οποίο ήδη αναφέραμε σε προηγούμενό μας άρθρο στο οποίο αναδείξαμε τα αποτελέσματα της βιταμίνης Β17.

H Pycnogenol είναι εκχύλισμα αντιοξειδωτικού – βιοφλαβονοειδούς που απομονώνεται από τον φλοιό του πεύκου (Pinus pinaster), και έχει ποικίλες βιολογικές δραστηριότητες, που κυμαίνονται από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης έως την άμβλυνση της αυξημένης γλυκόζης στο αίμα. Όσον αφορά τις αλλεργικές παθήσεις, έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική σε φλεγμονές του αναπνευστικού, καθώς και σε κλινική δοκιμή παιδιών με άσθμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε pycnogenol για να βοηθήσετε στη θεραπεία ποικίλων ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, της αμφιβληστροειδοπάθειας ή της στυτικής δυσλειτουργίας.

Η Pycnogenol συχνά διατίθεται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα για την υγεία της καρδιάς και του κυκλοφορικού, και σειρά άλλων παθήσεων, όπως η εμμηνόπαυση, η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, η στυτική δυσλειτουργία, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η φλεγμονή, και ο διαβήτης.

Το γαλλικό εκχύλισμα φλοιού πεύκου προέρχεται συνήθως από το όνομα pycnogenol. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, καθώς και για πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις, σύμφωνα με το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan-Kettering. Η Pycnogenol περιέχει ουσιαστικά εκχύλισμα φλοιού πεύκου και εκχύλισμα από το δέντρο Pinus maritima. Το φυτικό φάρμακο μερικές φορές αποκαλείται επίσης από πυγόνο ή ολιγομερή προανθοκυανιδίνη.

Λειτουργία

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου και η pycnogenol περιέχουν OPC, που ονομάζονται επίσης προκυανιδολικά ολιγομερή (PCOs), τα οποία βρίσκονται επίσης στο εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, αναφέρει το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center (UPMC).

Τα OPC φαίνεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντι-ιικές και αντιμικροβιακές δράσεις και μπορεί να δράσουν για να τονώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να προστατεύσουν από την αθηροσκλήρωση και να αποτρέψουν ορισμένους τύπους καρκίνων, σύμφωνα με το Sloan-Kettering.

Συγκεκριμένα, τα OPC σε εκχύλισμα φλοιού πεύκου και η pycnogenol φαίνεται να εμποδίζουν την διασπορά καρκινικών κυττάρων, ενώ τα φλαβονοειδή που ονομάζονται κατεχίνη και ταξιφιλίνη στο βότανο διεγείρουν την παραγωγή νιτρικού οξειδίου στο σώμα, που χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία.

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου και το προϊόν pycnogenol έχουν παρόμοιες χρήσεις, κυρίως για τη θεραπεία ή την πρόληψη της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της στυτικής δυσλειτουργίας, των διαφόρων φλεγμονωδών συνθηκών και της διαταραχής της έλλειψης προσοχής, καθώς και στην πρόληψη του καρκίνου.

Το εκχύλισμα πυκνογενόλης και φλοιού πεύκου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των κιρσών, του οιδήματος, του διαβήτη και της διαβητικής νευροπάθειας ή της αμφιβληστροειδοπάθειας, των αιμορροΐδων, του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και της θρόμβωσης, σύμφωνα με το UPMC.

Μπορείτε να πάρετε εκχύλισμα φλοιού πεύκου ή pycnogenol για να στηρίξετε την απώλεια βάρους και να βελτιώσετε τη νυχτερινή όραση, καθώς και για τη θεραπεία του λύκου, των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, της περιοδοντικής νόσου, του άσθματος, των αλλεργιών και της κίρρωσης του ήπατος.

Δοσολογία

Μπορείτε να πάρετε μια δόση εκχυλίσματος φλοιού πεύκου ή pycnogenol που παρέχει 150 έως 300 mg OPC ανά ημέρα, συνιστά το UPMC. Για να βοηθήσει στη θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, η τυπική δόση του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου είναι 45 έως 360 mg ημερησίως, που λαμβάνονται σε τρεις ξεχωριστές δόσεις.

Επιπρόσθετα Οφέλη για την υγεία

Κυκλοφορία

Η Pycnogenol έχει βρεθεί ότι είναι χρήσιμη στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Οι συγγραφείς μιας ανασκόπησης που δημοσιεύθηκε το 2016 κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα και πρότειναν ότι αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα της Pycnogenol και τη βελτιωμένη λειτουργία του ενδοθηλίου. Το συγκεγκριμένο έγγραφο αναφέρει διάφορες μελέτες που αποδεικνύουν ότι η Pycnogenol μπορεί να βελτιώσει τη διαθεσιμότητα του μονοξειδίου του αζώτου, βοηθώντας στη διατήρηση της αγγειακής ομοιόστασης και στη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Μια μελέτη του 2006 έδειξε ότι η Pycnogenol μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο σε άτομα με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια – όταν οι φλέβες δεν επιστρέφουν αποτελεσματικά το αίμα από τα πόδια προς την καρδιά – κάτι που μπορεί να βελτιωθεί μαζί με την κυκλοφορία.

Η Pycnogenol έχει επίσης εξερευνηθεί ως φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία λόγω των επιπτώσεών της στα επίπεδα νιτρικού οξειδίου και στη ροή του αίματος. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2010 το έδειξε χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό Pycnogenol και άλλων συστατικών (συνηθέστερα L-αργινίνη).

Ενώ οι επιδράσεις της Pycnogenol από μόνη της δεν είναι γνωστές, τα δεδομένα ήταν πολλά υποσχόμενα με το 92,5% των συμμετεχόντων στη μελέτη να βιώνουν φυσιολογική στύση μετά από τρεις μήνες.

Υγεία της καρδιάς

Η Pycnogenol συχνά προβάλλεται ως φάρμακο για υψηλή αρτηριακή πίεση, φλεγμονή και άλλα προβλήματα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Και πάλι εδώ, οι επιδράσεις της στη λειτουργία του ενδοθηλίου πιστεύεται ότι είναι στο παιχνίδι.

Μια μικρή μελέτη του 2008 που διερεύνησε 48 άτομα με διαβήτη τύπου 2 και υψηλή αρτηριακή πίεση που έλαβαν είτε καθημερινό συμπλήρωμα Pycnogenol είτε χάπι placebo για 12 εβδομάδες διαπίστωσε ότι εκείνοι που έλαβαν Pycnogenol εμφάνισαν βελτιώσεις στην αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Αυτό υποστηρίζει την ιδέα ότι η λήψη της Pycnogenol μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο ορισμένων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου, ιδιαίτερα σε αυτόν τον πληθυσμό ασθενών.

Άλλη μια μελέτη περιελάμβανε 130 υπέρβαρους ανθρώπους, όλοι τους είχαν αυξημένη αρτηριακή πίεση αλλά δεν έλαβαν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Για 12 εβδομάδες, οι συμμετέχοντες πήραν είτε το εκχύλισμα φλοιού πεύκου είτε ένα εικονικό φάρμακο.

Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η πίεση του αίματος των συμμετεχόντων, η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (δείκτης φλεγμονής), το σάκχαρο του αίματος και τα επίπεδα χοληστερόλης παρέμειναν ουσιαστικά τα ίδια και στις δύο ομάδες καθ ‘όλη τη διάρκεια της μελέτης, ωστόσο όταν έγινε αύξηση της δοσολογίας παρατηρήθηκε μείωση της CRP και της αρτηριακής πίεσης.

Αυτό οδηγεί στην υπόθεση ότι τα αποτελέσματα της πυκνογενόλης είναι δοσοεξαρτώμενα.

Διαβήτης

Υπάρχουν πρόσθετα στοιχεία που υποστηρίζουν ότι η Pycnogenol μπορεί να είναι χρήσιμη με άλλους τρόπους για άτομα με διαβήτη. Συγκεκριμένα, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της όρασης στους ανθρώπους στα αρχικά στάδια της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας. Μια κύρια αιτία τύφλωσης μεταξύ των ατόμων με διαβήτη, η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, συμβαίνει όταν διαρρηγμένα αιμοφόρα αγγεία βλάπτουν τον αμφιβληστροειδή (ένα φωτοευαίσθητο στρώμα ιστού στο πίσω μέρος του εσωτερικού ματιού).

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2008, τα άτομα με διαβήτη και αμφιβληστροειδοπάθεια πρώιμου σταδίου πήραν την Pycnogenol ή ένα εικονικό φάρμακο καθημερινά για τρεις μήνες. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι 18 από τους 24 συμμετέχοντες που έλαβαν Pycnogenol είχαν μια βελτίωση στην όρασή τους, ενώ δεν παρατηρήθηκαν τέτοιες βελτιώσεις σε εκείνους που πήραν το εικονικό φάρμακο.

Οι συγγραφείς της μελέτης υποδεικνύουν ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία στον αμφιβληστροειδή και να εμποδίσει τη διόγκωση, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να βελτιώσει την όραση.

Η Pycnogenol έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη γλυκόζη του αίματος.

Εμβοές

Χαρακτηρισμένη από συνεχή θόρυβο ή χτύπημα στα αυτιά, η εμβοή είναι μια συχνή κατάσταση που προκαλείται μερικές φορές από χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαταραχή στο κυκλοφορικό σύστημα.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014, οι συμμετέχοντες με εμβοές έλαβαν Pycnogenol ή ένα εικονικό φάρμακο καθημερινά για έξι μήνες. Μετά από τρεις μήνες, περίπου το 45% αυτών που έλαβαν Pycnogenol ήταν εντελώς ασυμπτωματικοί σε σύγκριση με το 23% των ελέγχων.

Σε έξι μήνες, το 87% των ασθενών που έλαβαν Pycnogenol ήταν ασυμπτωματικοί, σε σύγκριση με σχεδόν το 35% των μαρτύρων, και είχαν σημαντικά καλύτερη ροή αίματος στον κοχλία (ένα μέρος του εσωτερικού αυτιού που παίζει καθοριστικό ρόλο στην ακοή).

Ενώ η εμβοή μειώθηκε και στις δύο ομάδες, η μείωση ήταν πιο σημαντική σε εκείνους που πήραν Pycnogenol.

Οφέλη για το δέρμα

Το Pycnogenol προσφέρει πολλά οφέλη στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των σημείων γήρανσης.

Μια μικρή μελέτη του 2012 για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διαπίστωσε ότι η pycnogenol βελτίωσε την ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν pycnogenol ως συμπλήρωμα και βρέθηκε ότι είναι πιο αποτελεσματικό στις γυναίκες που ξεκίνησαν με ξηρό δέρμα.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η pycnogenol μπορεί να αυξήσει την παραγωγή υαλουρονικού οξέος και κολλαγόνου, τα οποία και τα δύο βρίσκονται σε πολλά δημοφιλή προϊόντα αντιγήρανσης.

Μια μελέτη σε ζώα το 2004 διαπίστωσε επίσης ότι η εφαρμογή αλοιφής που περιέχει πυκνογενόλη επιτάχυνε τη διαδικασία επούλωσης των πληγών. Μειώνει επίσης το μέγεθος των ουλών.

Μια ανασκόπηση του 2017 ανέφερε τα πολλά οφέλη της χρήσης pycnogenol για τη μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης στο δέρμα.

Η Pycnogenol φαίνεται να μειώνει τη δημιουργία ελεύθερων ριζών, τα οποία είναι μόρια που συνδέονται με αρκετές δερματικές παθήσεις. Φαίνεται επίσης ότι βοηθά στην αναγέννηση και την αναπαραγωγή των κυττάρων.

Αυτή η επισκόπηση σημείωσε ότι η pycnogenol μπορεί επίσης να βοηθήσει με:

• μείωση των ρυτίδων από τις ακτίνες UVB

• μείωση του πάχους του δέρματος

• μείωση της τραχύτητας του δέρματος

• βελτίωση των ορατών σημείων γήρανσης

• προστασία από τις ακτίνες UV

• την αποτροπή της φλεγμονής

• μείωση της ερυθρότητας

• μείωση του αποχρωματισμού

• την αποτροπή της φωτογήρανσης

• την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος

Οφέλη για τη ΔΕΠΥ

Εκτός από τις δερματικές θεραπευτικές ιδιότητές της, η pycnogenol δείχνει επίσης να υπόσχεται ότι βοηθά τα παιδιά να χειριστούν τα συμπτώματα ADHD.

Μια μελέτη του 2006 διαπίστωσε ότι τα παιδιά που έλαβαν καθημερινά συμπληρώματα pycnogenol για τέσσερις εβδομάδες είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα υπερκινητικότητας. Φάνηκε επίσης να βελτιώνει την έκταση της προσοχής, τις οπτικές κινητικές δεξιότητες και τη συγκέντρωσή τους.

Τα συμπτώματα των συμμετεχόντων στη μελέτη άρχισαν να επιστρέφουν ένα μήνα μετά τη διακοπή λήψης της πυκνογενόλης.

Μια άλλη μελέτη του 2006 εξέτασε τα αποτελέσματα της αντιοξειδωτικής δράσης της πυκνογενόλης στο οξειδωτικό στρες, το οποίο θεωρείται ότι είναι ένας από τους μη γενετικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην ADHD.

Τα παιδιά που έλαβαν συμπλήρωμα pycnogenol για ένα μήνα είχαν υγιή επίπεδα αντιοξειδωτικών. Ενώ αυτά τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως την επίδραση των αντιοξειδωτικών επιπέδων στα συμπτώματα ADHD.

Νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης σε ζώα του 2013 δείχνουν ότι η πυκνογενόλη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της βλάβης στα νευρικά κύτταρα μετά από τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στην ικανότητα της pycnogenol να μειώνει το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή.

Ακόμα, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την καλύτερη κατανόηση αυτών των ευρημάτων και του ρόλου της pycnogenol στη μείωση των βλαβών από τραύμα της κεφαλής.

Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Μία μικρή μελέτη το 2017 εξέτασε τις επιδράσεις της πυκνογενόλης στη θεραπεία καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που έπασχαν από προβλήματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση πήραν pycnogenol για οκτώ εβδομάδες παρατήρησαν μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

Τα υψηλά επίπεδα και των δύο αυτών θεωρούνται παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Η πυκνογενόλη κατάφερε επίσης να ομαλοποιήσει τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας και την αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο του ατόμου για καρδιακά προβλήματα. Ωστόσο, αυτή ήταν μια σχετικά μικρή μελέτη, και απαιτούνται εκτενέστερες έρευνες για να κατανοήσουν οι επιστήμονες πλήρως τον ρόλο της pycnogenol σε αυτά τα ευρήματα.

Αντιμετωπίζει το μεταβολικό σύνδρομο

Μια ανασκόπηση του 2015 δείχνει ότι η πυκνογενόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου και σχετικών διαταραχών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Η επανεξέταση βρήκε στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η pycnogenol μπορεί να επιτύχει:

• μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη

• χαμηλή πίεση αίματος

• Μειώστε στο μέγεθος της μέσης

• βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών

Παρόμοια με τα νευροπροστατευτικά οφέλη, τα μεταβολικά οφέλη της πυκνογενόλης φαίνεται να σχετίζονται με τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά. Ανεξάρτητα από το γιατί το χρησιμοποιείτε, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τη χαμηλότερη δυνατή δόση. Μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη δοσολογία που παίρνετε όταν έχετε καλύτερη γνώση για το πώς το σώμα σας αντιδρά σε αυτό.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, είναι ασφαλές για τους ενήλικες να λαμβάνουν 50 έως 450 χιλιοστόγραμμα πυκνογενόλης καθημερινά για ένα χρόνο.

Ως κρέμα για το δέρμα, είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε για περίπου επτά ημέρες.

Ενώ το pycnogenol θεωρείται ασφαλές για τα παιδιά, θα πρέπει να το παίρνουν μόνο για μερικές εβδομάδες τη φορά.

Για τα παιδιά με ADHD, η έρευνα υποδηλώνει ότι τα συμπτώματα αρχίζουν να επιστρέφουν μετά από περίπου ένα μήνα χωρίς να λαμβάνουν pycnogenol, οπότε η λήψη για μικρά χρονικά διαστήματα πρέπει να διερευνηθεί περισσότερο.

Έρευνες σχετικά με τον καρκίνο:

https://www.degruyter.com/view/j/jcim.2011.8.issue-1/jcim.2011.8.1.1525/jcim.2011.8.1.1525.xml

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18927527

https://link.springer.com/article/10.1007/s000180050045